カテゴリ:コラボクラス( 38 )

朝子さんとの夏のコラボクラス

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今回もアットホームな朝子さんとのコラボクラス。無事開催いたしました〜
前回と同じ感じで昼夜開催できて、朝子さんと私もハッピーでした。
ちょうどクラスの直前に、インテリア雑誌の取材で、ハドソンのお家の取材に行かれた朝子さん。早速クラスで紹介してくださいました。
「インテリアの答えはひとつではありません。」
それぞれの個性や住む人を踏まえたインテリアの意識は、朝子さんの講座のベースです。生徒さんの質問に丁寧に答えてくださりながら、インテリアの極意を教えてくださいました〜
壁の色、壁を塗る話や、夏らしく緑、観葉植物を取り入れたインテリアのお話。自分の色、家族の色をちゃんと取り入れて楽しく、そして暮らやすく、でもちょっと素敵に!そんなあれこれが、クラスではたくさん紹介されていて、取り入れられる気がします。

お昼の部では、家の浄化や、スッキリ片付けて、物を手放す話から、家が整ってそれが進むとインテリアを楽しく取り入れる方向に向きますね!といった話へ。

夕方の部では、朝子さんが長くインテリアや雑貨とおつきあいしてきたからこそのこぼれ話がたくさんでした。
朝子さんの出版した本を生徒さんがご持参くださったり〜


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お食事タイムも、話は尽きませんでした。
私は、夏のマクロ美メニューをご用意しました。 アラメの重ね煮はコーンを入れて、スープはキビを入れて、イタリアン風トマトを効かせたスープ。テンペと夏野菜はカレー粉で味付けで揚げてみました。
さっとゆでておいたごぼうが入ったプレスサラダも暑くなってきた今にあうかなあと思いつつ、皆さんに喜んで頂きました。
デザートはマンゴープリンです。

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クラスを終えて、私も塗り替えたラベンダー色の壁に青い絵(陶版)をかけてみました。ベッドサイドにも、額を飾りました。
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ほんのちょっと変えるだけでも家は変化しますし、緑の夏仕様も楽しみたいと思いました。

今度は秋にまた開催したいと思っています〜(^-^)/
毎回学びあり、気づきありで、
私も楽しみです。

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by artofnature | 2017-07-14 10:52 | コラボクラス | Comments(0)

朝子さんの夏のスッキリインテリアコラボクラスのお知らせ

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春にご好評いただいた、
朝子さんとのスッキリインテリアを学ぶコラボ講座を
この夏も再び開催いたします〜
前回の少人数のじっくり学ぶスタイルを引き継ぎ、
季節のインテリアを自分らしく取り込んで学ぶクラスです。

今回は
「初夏のグリーンのアイディア」
「インテリアとしての観葉植物の上手な配置」
「壁の色でお部屋の雰囲気がこんなに変わる」についての提案が 
朝子さんからあるそうです。
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✳︎開催日*

2017年7月12日(水曜日)

昼の部 午前10時半から午後1時半まで
夜の部 午後6時から午後9時まで
講座の後は、質疑応答しながら、
夏のマクロ美ランチ&ディナーをご用意いたします。
各講座費用は60ドルです。

上野 朝子  

ブルックリン在住。 ライター&インテリア・コンサルタント

2009年に拠点をニューヨークに移し、現在は暮らしの手帖(暮らしの手帖社)、プラスワンリビング(主婦の友社)、BON CHIC(主婦の友社)などに寄稿。 アッパーイーストのコンサバティブなお宅から、ブルックリンの DIYアパートメントまで、インテリアへの興味の幅が広い。 インテリアのコンサルティングでは、個人宅のインテリアをカウンセリングして、心地よく暮らしやすいインテリアのアドバイスを行う。

日本では1993〜2008年まで茅ヶ崎市で輸入生活雑貨店「サザン・アクセンツ」を経営。傍でマンハッタンのNew York 高島屋(2008年閉店)の商品買い付けコンサルティングを担う。

アメリカン・アンティークやインテリアの本の出版も多く、近著には「ブルックリン散歩ブック」(実業之日本社)がある。


お申し込みは、いつものように kiyomiart*hotmail.com
ホットメイルとの相性が悪くてうまく送信ができない場合があるかもしれません。
その場合は、
               kiyomi*kiyomimacro.com
(*を@に置き換えて)こちらにお願いします。

24時間たっても私からの返事がない場合は、

お手数ですが、今一度ご連絡くださいませ。



前回の講座の様子はこちら↓


ということで!
前回ご参加くださった方も!
今回初めての方も!
朝子さんの経験とインテリアセンスを学んで、
自分らしくお家に取り入れてみませんか?

マクロ美ランチ&ディナーでは、
夏の陰陽五行に基づいた、お料理もご紹介します。

ちなみに前回のクラスの後、
私もお部屋のインテリア配置やペンキ塗りをさせて頂きました。 
低予算で、楽しくちょっとした工夫が、
こんなにもお家の雰囲気を変えてくれるのか!と
学びが満載ですし、すぐ実践できるでしょう〜
スッキリも続けてテーマの主題です。

さらに今回は、海外に暮らしているゆえに楽しめる事。
冬は温かみを出す事に注目しがちですが、
夏は色々チャレンジできる事など。
清涼感もある夏らしいインテリアアイディアを学んで、
さらにはグリーンの取り入れかた、
配置やボリュームなどお知らせしますm(_ _)m
お楽しみに〜



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by artofnature | 2017-06-30 08:45 | コラボクラス | Comments(0)

ウォーターケフィアのワークショップ開催しましたm(_ _)m

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昨日26日に、久しぶりの奈津子さんとのコラボクラスを開催しました。
昼夜とも沢山の方にお越しいただきました。

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初めて学ぶ発酵飲料水ウォーターケフィアの作り方を
参加された生徒さんたちにわかりやすく説明してくださる奈津子さんです。

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奈津子さんから株分け頂いたケフィアクリスタルは、密閉容器の中でパンパンに膨れています。
元気いっぱいな証拠ですね。 
これから皆さんのお宅で育っていくケフィアちゃん達は、
環境によって個性豊かに変容するそうです。
皆さんの腸内環境を整えてくれる優れものとなるでしょうね〜

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サンプルのフレーバーリングした奈津子さんのケフィアドリンクを試飲させていただくと、
アルコール度数は1パーセント未満と低いにもかかわらず、ホッとゆるみ、
軽く酔ったような気分になります。
奈津子さんのご主人いわく、ケフィアの酵素や乳酸菌が腸内の善玉菌と反応しあって、
身体が喜んでいるからこその反応だそうです!

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皆さんとケフィアについて学んだ後は、お食事タイム。
腸内環境が喜ぶ、マクロ美料理をご用意しました。
ケフィアとの相乗効果も期待できることを学んだ後なので、
マクロビオティックとケフィアドリンクのコラボは納得です!
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皆さんに喜んでいただけるように、数日前から準備させていただきました〜
やり終えてホッと一息です。

奈津子さんもブログに早速ご紹介くださいました。
ありがとうございます〜


ウォーターケフィアの使い方は、食にとどまらずこれから広がりそうです。
第二弾のコラボも今から楽しみです〜




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by artofnature | 2017-06-28 04:58 | コラボクラス | Comments(0)

スッキリ春コラボ第三弾 音叉ヒーリングで心を浄化!

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思いがけない暑い週末となった、先週の金曜、土曜日に
春のスッキリシリーズ、第三弾音叉ヒーリングと
マクロ美コラボを行いました。
今回は、ゆきさんのハワイから戻った新しい風と音叉も増えて、
素晴らしい集いとなりました。
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金曜、土曜、両日とも満員御礼の盛況となり、私も自宅のスペースを
限りなく広く有効に使えるようにお片づけ
ヒーリングスペースとして準備万端です〜

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で、こうして皆さんにずら〜っと並んでいただけました。
いつもの通り、最初は瞑想から始まります。
身体を音叉ヒーリングを受けるモードにシフトしていきます。

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アロマのオリジナルブレンドでアイマスクして〜
皆さんと私もヒーリングを満喫しました。
今回は1度目でなく2度目、3度目の方も多く、
のちの皆さんの感想をシェアリングした際の感想でも
「最初の時より、今回の方が音を良く聴けた」や
「今回は音に驚くことなく、深く受け止められた感じがあった」など、
重ねるゆえの良さや楽しさを実感されていました。

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音叉ヒーリングのあとは、
金曜日の夜は、浄化のマクロ美夕食をご用意しました。

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黒豆玄米粥、塩麹のハーブスープ
ひじきレンコン
テンペとお野菜の甘酢炒め
ゴボウの切り干し大根入り梅煮
赤キノア入りプレスサラダとオメガ3サラダ

デザートにはパンナコッタ風プリン、チアシード入りのラズベリーソース添え

食物繊維豊富でグラウンディング力の強い献立をご用意しました。
心はもちろんですが、翌日の身体の浄化力はマクロ美でしっかりサポート
相乗効果満点のコラボとなっております〜m(_ _)m

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スッキリした皆さんと〜
私もこの晩は片付けを終えると早々に就寝しました。
深い眠りでスッキリです。

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翌日も皆さんがじっくり音叉を楽しんでおられました。
ゆきさんの奏でる、丁寧な優しい音色に
皆さんの副交感神経が癒されたことも間違いありません!
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土曜日もますます心と身体を癒す音が響き渡ります。
週末も道路工事の音がするのではないかと心配していたのですが、
ヒーリングの間は静かになって、そして、終わると同時に再開して
タイミングの良さにびっくり〜( ´ ▽ ` )ノ

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土曜日は、アフタヌーンティータイムだったので、
マクロ美スウィーツでデトックス!
お菓子なのに食物繊維満載に試行錯誤しました〜
今回は小麦粉無使用で、玄米粉、ひよこ豆粉、フラックスシードミル
ヘンプシードプロテイン、手作り豆乳とおから、ココナツクリーム、
キャロプパウダー、小豆、寒天、
抹茶、ドライフルーツ各種、ナッツ&シード各種。。。
4種のお菓子に組み合わせてつなげた食材たち、
それにあわせて、日本茶、紅茶をご用意しました。
音叉を受けた水でいただくお茶はとってもまろやかで美味しいです〜
特に時間がかかったのは、
抹茶のおからパウンドケーキに羊羹を合体させて作る和菓子です。
マフィン2種は朝、蒸し器で作ったので、
焼き菓子じゃないんですよ〜
「蒸す」という調理法は、「焼きしめる」オーブン料理よりも
春らしい、上昇のエネルギーを持った優しい調理法です。
この季節にあった調理法を選ぶのも
マクロビオティックの理論を楽しく取り入れた料理だからなんです。

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最後に土曜日ご参加の皆さんと
スッキリした晴れやかなお顔は
運気も上がっているに違いありませんね〜!

春のコラボシリーズも無事終了〜
皆さんからの反響もいつもよりも多くて!
私もやりがいのある企画でした。
次は初夏のコラボシリーズを考えております(^ ^)
いろんな打ち合わせが早速始まっています。
身体もお家も、そして魂も
皆んな皆んな春に浄化して、夏へと向かいます。


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by artofnature | 2017-05-02 11:18 | コラボクラス | Comments(0)

お家スッキリ!コラボ第二弾開催しました。

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春らしいお天気の21日に、お家のインテリアを春らしくスッキリさせる!
コラボイベント第二弾のクラスを開催しました。
朝子さんのお話はとっても深くて、
アメリカンコレクティブのお話から始まりました。
コレクティブとは100年未満のアンティークのことを言うそうですが、
私もあまり知らないことが多く、なるほど〜という名前の由来や
その時期それが作られていた時代背景。
なかなか面白くてそれだけでも講義になりそうです!
朝子さんを語る前にきってもきれないファイヤーワークのお話。
アメリカンアンティークのお話。
今回の企画とは違うようで繋がっているのです〜
少人数だったので、パソコンのスライドを利用して講義が進みました。

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わかりやすくケーススタディ風に取材されたお家の写真を
順に見ながら解説してくださいます。
朝子さんご自身もお付き合いが長いお宅の話なので、
住む人とお家のインテリアとの深いつながりわわかってとっても面白〜い!
それから世代によっても変化し続けるお家のお話。
自然が循環再生するように、お家だって変化し続けている。
良い意味で手放して、取り入れて
片付けてまた、選んで自分らしく楽しく住む。
そんなことを写真をみながらその写真の中に隠された
取材された朝子さんの秘話や情報が満載でした。
朝子さんのお話は、学ぶことがたくさん〜!
初めての人でも活かせるスッキリのインテリアの法則。
『あえての抜け感』などなど。。。
朝子さんご自身とのインテリアの歴史も深いし、
講義に利用されているお家拝見もとっても楽しいです。
素敵なお家はスッキリしていることも発見〜!

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講義の後は、楽しいお食事の時間です。
体もスッキリする食物繊維満載のお料理たち
玄米粥も美味しく仕上がりました〜


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夜クラスでの配膳の様子〜
私がスッキリしてきたのと、色のバランスがわかってきたので、
配膳も影響しています(笑)
そして!学んだ法則でお金をかけずに家の模様替え。

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こちらがビフォア

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アフターです〜 
ベッドの天蓋フレームと障子風の仕切りを
白いペンキで塗り変えました。
朝子さんの講義の中で、家を仕切らない色というのを学びました。
家具のフレームも色が濃いと締まってみえて
空間も分けてしまうそうです。
白い色にすることで、
空間が広く分けない錯覚になるので、
スッキリ感と広がりができるのです〜
家に以前買った白いペンキがあったので、
お金もかからず模様替えができました。
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部分塗りなので、2日間のんびり時間がある時に塗って
サックっとできました。
ベットの天蓋は上の方だけ白くしました。
上部に濃い色があるのも狭く感じるそうです。
私も手放す作業とスッキリ模様替え続けてます〜
いろいろ学んだことをすぐ実践できる意識に
このコラボ達が導いてくれているようです。
朝子さんの講義とのコラボは今後も続けたいと思っています。
だって一回では語りつくせない!し、
まだまだ楽しいインテリアの歴史や情報、
スキル満載な朝子さんのお話なのですもの〜
季節に合わせてお家を楽しむコラボとなりそうですよ!

最後の音叉ヒーリングコラボも楽しみです。 
まだ最後のお席ありますので、
心のスッキリを求めるあなたをお待ちしています〜m(_ _)m




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by artofnature | 2017-04-23 09:33 | コラボクラス | Comments(0)

春に身体をスッキリ!コラボクラスその①開催しました🎶

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春らしいお天気の一日。 スッキリコラボシリーズが始まりました。
最初はめぐみさんとのコラボクラス〜!
身体のスッキリを意識した、エクササイズとお食事です。
皆さんのニーズに寄り添い、ピンポイントな講義と実践のエクササイズ。
どうしてそうなるか、どこを意識したら自宅で一人でも実践できるか。
サーピス満点なレッスンでした。
年齢とともに癖になってしまう、根本的な問題点を解説して
改善法をわかりやすく紹介してくださいます。
めぐみさんのエクササイズでは音楽に合わせて
ゆっくりしたペースでは始まり、少し汗をかくくらいまで身体を動かしていきます。
自宅で自分でできるエクササイズのポイントも学べて、
楽しく継続できそうです。


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肩甲骨の動くポイントを詳しく説明してからの実践。
皆さん、わかりやすいし間違えずに実践できる!と反響もとっても良くて
めぐみさんの丁寧で明快なお話は素晴らしいです〜

走ったり激しく動いていないのに、身体中の血液が良く循環して
隅々までいきわたるような心地よい感覚で
軽い汗も出て、エクササイズが無事終了〜
皆さん喜んでくださいました〜

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エクササイズの後は、マクロ美デトックスランチをご用意。
春の上昇のエネルギーにシンクロして、
海の浄化の海藻達をふんだんに活用しました。
昆布、わかめ、あらめに、寒天、
小豆かぼちゃも作りました。
梅ごぼうは切り干し大根入り。
今回はどんだけ〜の食物繊維満載です。
色は若葉を意識して、抹茶豆乳プリン。
黒豆玄米ご飯にはカムート麦やはと麦も入れました!
私も満喫〜♡
めぐみ先生、ご参加の皆様、ありがとうございました。m(_ _)m
コラボ企画第一弾、身体のデトックスから始まり、始まり〜
今度は、お家のスッキリです〜
コラボクラスに備えてお家のお掃除、
お片づけ進めていま〜す。
21日の朝子さんとのコラボクラス昼と夜の講座、
28日の夜と29日のアフタヌーンのゆきさんとの音叉のコラボも受付中です。
直感に響いたら〜ラストミニッツのご参加!お待ちしています





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by artofnature | 2017-04-19 06:55 | コラボクラス | Comments(0)

春にスッキリコラボその② 朝子さんの講座をちょこっとご紹介〜

今度の4月21日、金曜日に迫りました、春のスッキリコラボ〜お部屋スッキリ編〜
上野朝子さんに今回の講座をもう少しご紹介していただきました。
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『SOHOのロフトのお宅です。見せて飾っている器は、白に限定して、他の色の器は棚の中に収納、という工夫がありました。』
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『ブルックリンのお宅のキッチンは、素材別にユーテンシルを分けていました。 
それだけでもスッキリして見えますね。』


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ではこちらは?
『さて、スッキリ見えるのはなぜでしょう?』

朝子さんのアドバイスはすぐに実践できることや、
プロの目で気づかない部分にもポイントを当ててわかりやすい〜!
だからとても勉強になるし、自分のお家にすぐ生かせちゃいます!

この講座では、「実例をスライドで見ながら解説したり、
オススメのインテリアサイトをご紹介します。」

朝子さんが取材で訪れたお家を拝見できるのも
この講座の楽しみです。
ということで!4月21日金曜日のお申し込み受付中です。
昼も夜もまだ余裕がありますから、ぜひこの機会に手放しつつも
お家の模様替えをして自分のゴールのワンランク上を楽しみましょう〜
そしたら、もちろん運気アップも間違いなしです!
春の運気とシンクロして、
わかりやすくて、実践できる朝子さんの講座を受けて、
スッキリ自分の運気をふわりとあげるお家に模様替えしましょう〜

詳細が書かれた最初の投稿です〜↑↑↑
もちろん!私からも春のマクロ美シンクロランチ&ディナーをご用意しますので、
お楽しみに〜 ラストミニッツのお申し込みもウェルカムですm(_ _)m


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by artofnature | 2017-04-17 02:32 | コラボクラス | Comments(0)

春のコラボ企画その③ ⭐︎ゆきさんと音叉ヒーリングとマクロ美で魂と波動の調整

前回のお知らせメールでお伝えしておりました通り、4月28日と 4月29日に、

星ゆきさんと音叉ヒーリングのコラボイベントを行います! m(_ _)m

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ハワイ島のワークショップから戻られたばかりのゆきさんの

新たな音叉セッションをお楽しみいただける機会です。

是非、身体と魂が喜ぶ、波動のエネルギーを体験してみませんか?

お申し込みお待ちしています〜😊

春のコラボ その③!魂と波動を整える!

星ゆきさんとのコラボイベント

開催日 2017年4月28日(金曜日) 

イブニングの部は、午後6時15分から午後8時45分迄です。

    2017年4月29日(土曜日) 

アフタヌーンの部は、午後1時から午後3時半まで

講座費用は、いずれも60ドルといたしました。 

今回も私から五行の春を意識した、「上昇と浄化」の波動いっぱいのマクロ美お料理をご用意します。金曜日のイブニングの部はディナーになりますが、土曜日はアフタヌーンティースタイル。お菓子プラスαでお楽しみです。 春のエネルギーを活性化させるアロマのお土産もいつものようにご用意しますので、楽しさいっぱいのイベントになっていますよ〜


〜ゆきさんからのメッセージです〜

4月上旬にハワイ島で開催された経絡と音叉の統合セラピーとフィボナッチ講座に参加して参りました。音による癒しやエネルギーワークのツールとして、古代より使われていた音叉の魅力をますます感じることとなりました。

私たちは、自然界や地球、宇宙へと繋がっていますし、それらの調和のベースでもある神秘のフィボナッチは無限で奥が深く、謎に包まれている部分も多いですが、更なるアセンションへのエネルギーをもたらしてくれることでしょう。

まずグラウンディングを意識した瞑想からスタートし、その後は、床に寝転んでいただいてサウンドヒーリング。
チャクラ活性の音叉、シンギングリンとシンギングボール、DNA修復・愛の波動ともいわれる528Hzパイプバー、セドナで生まれたセラピーハープ、自然界に近い音を奏でる数種類の民族楽器と新種のチャイムもご用意し、マインドや身体にプラスの効果をもたらす波動を感じていただきたく思います。

サウンドヒーリングは、身体の水分や細胞とマインドに共鳴し、生体エネルギーとチャクラ活性、自己治癒力と免疫力アップ、デトックス、クレンジング、メンタルサポート効果を促します。

楽な服装でいらしてください。
波動水もできますので、ミネラルウォーターを持参ください。

ヨガマットか大判タオル、また、身体に掛けるもの(コートもOK)を持参ください。

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★サウンドヒーリング担当:星ゆき

1997年天から白い光が降りてきて、その後から神秘体験が
多くなり、目に見えない世界を意識するようになる。
1998年より世界・日本の聖地巡りが始まる。
2003年よりACIM(奇跡のコース)の教えを学び始め、
2004年よりスピリチュアル・カウンセラーとして、
2012年より音叉ヒーリングのセラピストとしても活動開始する。
現在は、リーディング/音叉ヒーリングの個人セッションと、
日米にて瞑想とサウンドヒーリングのワークショップを手掛けている。

AHT音叉セラピーコース修了、キネシオロジーアドバンスコース修了、
KIJX Basic(マクロビオティック)修了、
クォンタムヒーリング&ライトボディ アドバンスコース修了
アーキュトニック(レベル1)&フィボナッチ音叉セラピー修了

*星ゆきのHPとブログ:           
           http://yukistar88.holy.jp/  
           http://yukistar88.exblog.jp/

4月は、18日に水越めぐみさんとエクササイズコラボ!

21日には上野朝子さんとお家と身体のスッキリコラボ!

そして星ゆきさんとは、魂と身体の浄化コラボとなっております!

春はいろんな角度から手放し、浄化していく季節ですね。

九星氣学講座も先週土曜日から始まりました。

今度は水曜日のクラスです。

まだ全てのクラスのお申し込み受付中です〜m(_ _)m

ご質問でもお気軽に連絡くださいね!


お申し込みは、いつものように kiyomiart*hotmail.com

ホットメイルとの相性が悪くてうまく送信ができない場合があるかもしれません。
その場合は、
               kiyomi*kiyomimacro.com
(*を@に置き換えて、こちらにお願いします。)

24時間たっても私からの返事がない場合は、

お手数ですが、今一度ご連絡くださいませ。

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昨年末の開催時の写真です〜
この後日本の神楽坂でも楽しく開催しました〜!皆様との波動浄化体験を楽しみにしています〜m(_ _)m



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by artofnature | 2017-04-11 11:48 | コラボクラス | Comments(0)

春にスッキリコラボその② 上野朝子さんの春のインテリア講座

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春になって、新しいエネルギーを取り入れる季節になりました。

冬に溜め込んでしまった身体だけでなく、お部屋のあれこれも

スッキリ断捨離しつつ、自分が楽しむそして運気が上がるお部屋に

模様替えしてみませんか?

めぐみさんとの身体のスッキリコラボの後は、

お家スッキリのコラボ企画のご紹介です。


今のトレンドも含めた、インテリアのプロの視点も取り入れて

新しいお部屋にちょっとの工夫で変えてみましょう!

朝子さんが過去に取材されたお家やインテリアのポイントを

スライド写真で楽しみながら検証し、

学んでいく楽しい講座です。


講座の後は、身体がスッキリすることで

断捨離して新しいお部屋に模様替えできちゃう

春のマクロ美のお食事をご用意させていただきます!

私が九星気学を学んでいることで知り得た風水のインテリアポイントもご紹介します。

朝子さんと私のお料理で運気も楽しく上がります〜( ´ ▽ ` )ノ


開催日 2017年 4月21日(金曜日)

ランチクラスは午前10時半から午後1時まで

ディナークラスは午後6時から午後8時半までです。

講座費用は、60ドルといたしました。

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(スライドを見ながらインテリアのコツを学びます。)


では上野朝子さんからのメッセージです〜!

みなさん、こんにちは。

長い冬を乗り越えて、気温が少しずつ暖かくなってきたニューヨーク。そろそろ、お部屋の中も、ワードローブ同様スッキリしたいと思っていらっしゃる方も多いのではないでしょう。 春のインテリアのキーワードは、「”飾る”というより、スッキリさせる。物を整理しながら、室内を素敵に”整える”」です。 クラスでは、マンハッタンやブルックリンのお宅取材や、参考になるインテリア・サイトの中から、今回のテーマに会う実例をスライドでご覧いただき、

なぜこの部屋が素敵なのか? スッキリ見えるのか?を解説。 ご自宅でも使えるアイディアを持ち帰っていただこうと考えております。先日、日本から戻られた清美先生と久しぶりにお会いして春に向けて、身体も家も軽くなろう〜!というお話で盛り上がり、清美先生の春のマクロ美のお食事と、春のインテリアのイメージ・トレーニングのコラボ企画が生まれました。当日はみなさんからのご質問もお受けします。どうぞお気軽にご参加ください。

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上野 朝子  

ブルックリン在住。 ライター&インテリア・コンサルタント

2009年に拠点をニューヨークに移し、現在は暮らしの手帖(暮らしの手帖社)、プラスワンリビング(主婦の友社)、BON CHIC(主婦の友社)などに寄稿。 アッパーイーストのコンサバティブなお宅から、ブルックリンの DIYアパートメントまで、インテリアへの興味の幅が広い。 インテリアのコンサルティングでは、個人宅のインテリアをカウンセリングして、心地よく暮らしやすいインテリアのアドバイスを行う。

日本では1993〜2008年まで茅ヶ崎市で輸入生活雑貨店「サザン・アクセンツ」を経営。傍でマンハッタンのNew York 高島屋(2008年閉店)の商品買い付けコンサルティングを担う。

アメリカン・アンティークやインテリアの本の出版も多く、近著には「ブルックリン散歩ブック」(実業之日本社)がある。


お申し込みは、いつものように kiyomiart*hotmail.com
ホットメイルとの相性が悪くてうまく送信ができない場合があるかもしれません。
その場合は、
               kiyomi*kiyomimacro.com
(*を@に置き換えて)こちらにお願いします。

24時間たっても私からの返事がない場合は、

お手数ですが、今一度ご連絡くださいませ。


少し前になりますが、以前の朝子さんとのコラボクラスをリンクしました。

なんと2013年と随分前のことでした!

あっという間の気がします〜

皆さんの暮らしが楽しくなるあれこれをたくさん紹介してくださいます!

楽しみですね〜

今回は春がテーマなので内容は異なりますが、

ご参考までに過去のブログもご覧くださいね。

http://artofworld.exblog.jp/21030728/

artofworld.exblog.jp
今週は月曜日はkijxクラス、火曜日は布わらじを作るクラフトクラスそして水曜日は上野朝子さんのインテリア講座をランチ ...

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by artofnature | 2017-04-03 03:00 | コラボクラス | Comments(0)

春に身体をスッキリ!コラボクラスその① 4月18日のお知らせ!

皆様、こんにちは。

春に身体を整える!

4月に開催する3つのコラボクラスのまず一つ目!

水越めぐみさんとの身体をスッキリさせるクラスのお知らせです。

今年1月に開催を予定していましたが、

私が骨折してしまい、延期させていただいていました。

この度春の素晴らしいタイミングで、

もう一度開催のご案内をさせて頂きます😊

寒い間は運動不足で

体の新陳代謝や循環力が弱くなっていたかもしれませんが、

春に入ったこの時期に、

外からのエクササイズと、内からのマクロ美食の循環力を癒すお料理をご用意する!

楽しいコラボクラスとなっていますので、

春へのスイッチに身体を変換できる!クラスとなっています〜


開催日 2017年 4月18日(火曜日)

ランチクラスは午前10時半から午後1時まで

ディナークラスは午後6時から午後8時半までです。

講座費用は、50ドルといたしました。

定員は各回5名としていますので、お申し込みはお早めに〜!

今回私の不注意でクラスが延期になってしまったので、

特別にお家でデトックスを続けられるように、

プラスのプレゼントもご用意させていただきました。


ではめぐみ先生からのメッセージです〜!

BBLビューティーインストラクターのMeguです。

『美ボディーラインメソッド』とは、

引き締まったボディラインのためのストレッチエクササイズ、

それを導くためのリンパマッサージやフェイシャルケア、

美BODYを保つ為と美しい立ち振る舞いの為の姿勢法、

綺麗になるお食事のアドバイスなど、

様々な美の観点よりアプローチし、

本来女性が備え持っている美しさを全面的に引き出す総合美容のプログラムです。


今回、コラボクラスの機会をいただきましたので、

『体の歪みを調整しながら、姿勢法で美しい痩せ体質へ』の特別メニューを開催したいと思います。


こんな方に

・肩こり、腰痛など、

ネコ背 or 骨盤が歪んでる気がする

お腹のぽっこりが気になる

冷え性、むくみ

とにかく引き締まりたい!


実は、肩こりやお腹のぽっこりって歪みから来てるのはご存知ですか?

肩を揉むだけじゃ肩こりの解決にはなりません。

お腹のぽっこりもその根本からアプローチしていきます。

お身体の状態はお一人づつ違うものです。

その人にあった調整をしながら楽しく体を動かしていきます。

運動が苦手なかたでもOKです。

クラスは簡単なウォーミングアップから始まり、

呼吸とともに心地よいストレッチなども取り入れて、お身体をほぐしていきます。

ヒップアップやむくみが解消する秘密をお教えします。

終わった後は、体がポカポカ、スッキリおすすめです!


当日はヨガマット、動ける服装をご用意ください。お水、靴下、タオルなど。

みんなで楽しく美ボディーを目指しましょう!

質問等お気軽にお問い合わせください。

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お申し込みは、いつものように kiyomiart * hotmail.com
ホットメイルとの相性が悪くてうまく送信ができない場合があるかもしれません。
その場合は、
               kiyomi* kiyomimacro.com
こちらにお願いします。
(*を@に置き換えてお申し込みくださいね。)

24時間たっても私からの返事がない場合は、

お手数ですが、今一度ご連絡くださいませ。


下記の写真は、私が以前受講した際のビフォア&アフターの

体がほぐれた様子をアップしています。(すみません、写真撮られているって知らなくて、ゆる〜くやっていたのですが、それでもかなりの変化で驚きました! 体硬い人です〜(笑)

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体がほぐれたことで、血流が良くなって、

この日はぐっすり眠れました。

今回の春の開催では、

冬の間ゆっくりになってしまった身体の代謝を目覚めさせ、

スッキリさせて、さらに心への良い影響もありますよ。

今回は、身体とお家と心のスッキリ!ということで、

身体のアプローチは水越めぐみさん、

お家のアプローチは上野朝子さん、

そして来週にはお知らせしますが、心のアプローチは星ゆきさんに

お願いすることになりました。

3方面からそれぞれコラボクラスです。

お楽しみに〜

皆様からのご参加お待ちしています。



では皆様のご参加をお待ちしています〜m(_ _)m



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by artofnature | 2017-04-03 01:55 | コラボクラス | Comments(0)

ニューヨーク在住のマクロビオティックインストラクター&カウンセラーのKiyomiです♪ 私のマクロビオティック講座やお教室のお知らせ、陶芸やクラフト活動、またヨガなどNYライフをお伝えします☆


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