ニューヨークでクラフトアート＆ヨガを楽しむ

加代さんの薬膳茶🍁コラボクラスのお知らせ

お知らせが続きますが、10月26日土曜日に

加代さんの薬膳茶を手作りするクラスを開催します。

以前CRSで行われた「楽市楽座」に参加され、

薬膳茶ブースで販売して、皆さんから大好評でした。

以前から、私も興味があった薬膳茶。

基本的な薬膳茶のお話と、

生の食材を利用して作る

フレッシュな薬膳のお茶＜秋の養生茶＞と

女性のバランスを整える＜からだ巡り茶＞

の二つを学びます。

＊二つ目の＜からだ巡り茶＞は女性のホルモンの流れを促すので、

妊娠中の方は避けていただくお茶になります。

妊婦さんでご参加興味がある方は、随時お尋ねください。

秋からこれからの季節にあった、

美味しくて体に優しいお茶を手作りできたら素敵ですね！

皆さんと、加代さんから薬膳茶のブレンドの仕方を学びましょう！

講座開催日

2019年10月26日（土曜日）

午前１１時から午後２時まで

講座費用は80ドルです。

（お茶作りの材料費と、私のマクロビオティック秋ランチも含まれています。）

加代さんのプロフィール

フードスタイリストとして長く広告やCM撮影の料理制作とスタイリングや商品開発コンサルタント業務などに携わる中で、「食べるものが体を作る」という思いを強くし、マクロビオティック、発酵食、中医薬膳学を学ぶ。国際薬膳師取得後、薬膳を軸にした「自然との調和、季節のめぐりを頂く食と、植物-アートな暮らし」をテーマに伊豆の森と横浜を行き来しています。アーティストとコラボでの食卓提案、薬膳の会や植物造形作品を制作しています。

国際薬膳師

ティコーディネーター

いけ花・植物造形制作

静岡英和学院大学短期大学部非常勤講師

和食文化学会会員

HANAstudio木挿花

森の暮らし 楓舎

薬膳について

薬膳は中国で3千年以上前から受け継がれてきた食薬同源の考え方で、体に合わせた食事を摂ることで健康に過ごし、病気や体の不調も症状に合わせた食材を選び、調理した食事をすることによって治していく、という考え方です。

薬膳というと、生薬を入れて調理した料理、というイメージを持つ人も多いのですが、病気になったり、具合が悪く、早く直さなければいけない時は、生薬を多く使ったり、取り入れて調理したものを食事として摂りますが、あくまでも体に合わせて調理したものが基本です。健康な人は、普段の食事に薬膳の考え方をもとに選んだ食材で作った料理を日々の食卓にとりいれていれば、免疫力も治癒力もアップし、風邪もひきにくくなり、花粉症が軽くなったりするかもしれません。

野菜も果物もお魚もお肉も、どれも食薬です。季節に合わせ、体に合った食事を美味しくいただき、元気で明るい日々をすごしましょう！

講座の後は、手作りしたお茶をお持ち帰りいただけます。

さらに、今後ご自身で手作りする方法も伺うことができますよ！

【お申し込み＆お問い合わせ】

詳細について、お気軽にお問い合わせください。

お申し込みはこちらの↓

kiyomiart＊hotmail.com（＊を＠に置き換えて）

こちらのメイルアドレスへお願い致します。

２４時間以内にお返事いたしますが、

万が一連絡がなかった場合は、

kiyomi＊kiyomimacro.com（＊を＠に置き換えて）

へご連絡くださいませ。

ホットメイルとGメイルの互換性の関係で

時折Gメイルを受け取れないこともあります。

心配でしたら、直接kiyomimacro.com の方へ

ご連絡いただいても構いません。

最後まで読んでくださって、ありがとうございます！

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お待たせしました〜🍁 秋のヒーリングデトックスセミナーのお知らせ

10月に入って既にイベントを開催させていただいておりますが、今月後半の告知が遅れてしまいました（汗）〜

＜9月9日日本滞在中に、熱海の来宮神社の境内に掃き清められ、集めた秋の葉の❤️ハートです。＞

2019年10月19日（土曜日）から、10月23日（水曜日）まで、恒例のまゆみさんとのデトックスセミナーを開催させて頂きます。

名前も改め、ヒーリングデトックスセミナー🍁にしてみました。自分の人生を楽しく慈しむ事がより感じ取れるように、身体の感度を整える、そしてインバランスを調整してより健やかな身体とマインドへ導きます。

① 2019年10月19日（土曜日）午前１１時から午後５時まで

朝のマクロビオティックお手当から始まり、

ウォーキングを学んでから美しくセントラル・パークを歩きます。

そのあと、私のミッドタウンのサロンに移動して、

ボディワークやマインドヒーリング

様々な心と体と魂を癒す時間を過ごします。

最後にヒーリングデトックスを促すご飯を頂きます。

いつも忙しい皆さんの身体と心へのギフトとなるプログラムです。

② 2019年10月20日（日曜日）午前１１時から午後５時まで

前日の土曜日同様、1日じっくり身体と心に向き合うセミナーです。

土曜日か日曜日いずれかの参加でもいいですし、

自由に選べるように土曜日、日曜日に開催することにしました。

2019年10月21日から10月23日の月曜日から水曜日までは

昼の部と夜の部にわけて、対応します。

皆さんのニーズに合わせて、選んでいただけるセミナーです。

③ 10月21日　午前１０時半から午後１時半　まで

④ 10月21日　午後６時から午後９時　まで

⑤10月22日　午前１０時半から午後１時半　まで

⑥10月22日　午後６時から午後９時まで

⑦10月23日　午前１０時半から午後１時半　まで

⑧10月23日　午後６時から午後９時　まで

過去の投稿をご覧いただけると様子がわかると思います！

私の担当は、それぞれの皆さんに合わせて

排泄を促す、お手当（マクロビオティックのレメディードリンク）をご用意するのと、

アロマセラピストとして、癒し香りでサポートし、

レイキや瞑想のアシスト、

そして、お料理では、

下記の5つの摂取を抜くことで、

身体のデトックスを促します。

優しくて美味しいので、安心して

楽しく召し上がって頂けます。

1 動物食をお休みします。

（お料理はマクロビオティックを主体として、お野菜を美味しく頂きます。）

2 油の摂取をお休みします。

（ウォーターソテーをすることで、油を使わないのに美味しく調理できます。）

3 粉製品をお休みします。

（粉製品は精製された食品の一つになります。精製した時点から酸化が始まっています。粉製品の代わりに、全粒穀物の玄米を主食としてよく噛んで頂きます。）

4 乳製品をお休みします。

（澄んだ水分を摂ることで、先を見出す力を受け取ります。）

5 精製されたものや、食品添加物をお休みします。

（便利な食品は、随分前に工場や遠く離れた場所で作られ、梱包され運ばれてきました。　作りたての新鮮なお野菜と比べると生きているエネルギーは少ないようです。　セミナーでは、出来立てのお料理を参加された方の体調を考えてご用意します。）

身体のクレンジングを促す

優しいお料理を摂ることで

通いでも自然に体の調整と排泄を促し、

良い氣の流れ、健康な状態へと導きます。

身体と心が良い状態にシフトすると、

運気も自然とあがります。

今までのセミナーに参加した皆さんは

それぞれの気づきを見出し、

人生をさらに良い流れへと自ずから導きはじめました。

運気とは、その名の通り、氣が動くからこそだからですね〜！

一つ枠からでも、続けても

皆さんのご都合と体調に合わせてご参加頂ける

セミプライベートのセミナーです。

【お申し込み＆お問い合わせ】

まずは詳細について、お気軽にお問い合わせください。

上記の情報では分かりにくいと思いますし、遠慮なくお尋ねください。

kiyomiart＊hotmail.com（＊を＠に置き換えて）

こちらのメイルアドレスへお願い致します。

２４時間以内にお返事いたしますが、

万が一連絡がなかった場合は、

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へご連絡くださいませ。

ホットメイルとGメイルの互換性の関係で

時折Gメイルを受け取れないこともあります。

心配でしたら、直接kiyomimacro.com の方へ

ご連絡いただいても構いません。

最後まで読んでくださって、ありがとうございます！

ご質問も承っております。

まゆみさん共々楽しみにお待ちしています！

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夏の日本2019のお話＜愛知編＞

夏の日本滞在中、初めてお伺いする場所がありました。

それは愛知県のマクロビオティックつながりの先生方です〜

三箇所で講座と個人セッションをさせていただきました。

以前から行ってみたいと思っていた場所へも訪ねることができました。

順にこの夏の旅をリポートしたいと思います〜。

最初はめぐりやさんの加藤さんご夫婦のところで、九星氣学講座と個人セッションをさせていただきました。ご主人様の加藤万晴さんが、東京の私の講座に来てくださったのがご縁で、良かったら東三河にきてくださいと言ってくださってこの度の運びとなりました。

素敵なお家でお教室や講座、展示会を開催されています。　

下記にサイトをご紹介しましたので、のぞいてみてくださいね。

東三河の、田原という場所へは初めて伺ったのですが、伊豆と似ている感じがしました。　というのも、豊橋から3両編成の電車で三河田原という終点まで豊橋鉄道渥美線に乗っていくの感じが、伊豆箱根鉄道と似ていて、なんだかのんびりしたエネルギー。　あらら、一本乗り遅れてしまいました。　海岸へも歩いていける距離に加藤さんご夫婦の素敵なお宅があります。　こんな場所でお料理教室ができるなんて、素敵だわ〜と感動しちゃうお宅です〜。今回は海岸を散策できなかったのですが、次回は是非！と思っています。　

いつも写真を撮るのをうっかりしていて、加藤さんご夫婦と一緒の写真がない！のですが、開催日の前日に到着して、由希子さんの手料理を美味しくいただき、そしてこちらに泊まっての翌日開催のイベントとなりました。　

午前と午後の講座の合間ランチでは、マクロビオティックの野菜ビビンバ丼やスープ、生徒さんからのメロンの差し入れも頂いて、自分で盛り付けていただきました。至れり尽くせりでした。　伊豆からも近いので、私も楽に伺うことができますから、またお邪魔したいと思っています〜。加藤さんご夫婦の素敵な柔らかなエネルギーが一杯の場所で、ご縁ができたことを嬉しく思います。　講座や個人セッションに来てくださった皆様、ありがとうございました。　浜松から参加してくださった方もいらっしゃいました。遠方から本当にありがとうございます〜。

1日のイベントを終えて、最後に三河田原駅に隣接しているビュッフェレストラン「ビオまりん」さんで夕食をいただきました。　普通食だけど、お野菜豊富で地産地消、オーガニックを意識しておられますから、選び方でマクロビオティックバージョンにすることができます。　それって大事ですよね。

このめぐりやさんの講座には、豊橋のヨガスタジオを経営しながら、マクロビオティックの活動もしているちあきさんも参加してくださいました。　彼女がNYに住んでいたこともあり、NYでも会っていて、4年ぶりの再会でした。　めぐりやさんで主催した講座の翌日にはこのちあきさんが経営されているヨガスタジオで望診とセルフメンテナンスのお話しをさせていただきました。

ちあきさんは、しっかり8月中にブログ投稿して下さっていました。（汗）

ちあきさんの古民家のお宅に一泊お世話になり、素敵な朝食もいただきました。　このお家はご主人様のお祖父様やお父様が住んでおられたそうですが、しばらく空き家になっていたそうです。そこをご夫婦が中心になって改修して素敵なお住まいにしておられます〜　現在も進行中だそうです。　こだわりの玄関アプローチで記念に一枚！　この玄関ドアは、もともと京都の古いお家のものだったそうですね。味のある引き戸です！　3年前から初めて少しづつ家を手入れして、改修しているのはとっても楽しいですよね。　また次回お宅にお邪魔する時は？さらにグレードアップしていることでしょう。

庭師のお家らしく、私が宿泊したお部屋の窓や玄関横には赤い実の「珊瑚樹」がとっても綺麗な赤い実をつけていました。　今はあまり人気がないそうですが、とっても縁起が良い感じの木でした〜。　

翌日の講座は、ヨガスタジオで座学講座。　和やかな時間でした。　そしてその場所でそのあとは個人セッションをしました。　こちらの場所もとても良い波動で、落ち着いてクラスを開催することができて有難しです。　こうして日本各所で小さな講座をさせていただいて、つくづく思うのは、お会いできた皆さんそれぞれが腑に落としていくことで、初めて実戦へつながる。　意識の改革が始まるということ。　９月末の国連で行われた気候行動サミットが本当に衝撃で、世界中で色々な動きが始まっています。　ライフスタイルをシンプルに、予防医学であるエコな東洋医学的な考えをとりいれて、自分自身がお金をかけずに健康でいられること。　自然にできる範囲からでもいいからよりそって、エコロジーな選択をしていって、そしてより伝統食やお野菜中心の食生活にしていくことが、地球環境に働きかけることができる。　ユーチューブで見つけた素敵な動画からも気づかされます。


クラスの後、個人セッションの前に、豊橋にあるロータスさんへランチに出かけました。　ちあきさんが、是非連れて行きたいと言ってくださって、本当に素晴らしい！豪華なマクロビランチを堪能しました。　デザートまで！　限定20食の、盛り沢山なメニューでランチ価格！　こちらのロータスのサイトはこちらです↓隣接する、自然食品店「元気」さんのお店でもあるのですが、こちらのオーナーの方安竹さんのお話は、東京のCI協会さんで何度か伺っていましたが、この度初めてお会いすることができて、とても嬉しく、楽しい出会いでした。

どれも美味しくて、体に優しい！

彩も味も豊かで、幸せになりますね。

1日の仕事の後、豊橋でちあきさんと打ち上げをして、

そのまま豊橋に泊まりました。　

本当は翌日の名古屋のお仕事のために移動しておいても良かったのですが、

名古屋のホテルがどこもいつもよりとってもお高くて！びっくりでした。

なので、豊橋に泊まって、朝移動という形をとりました。

最後の三箇所目は、名古屋のヘルシングあいさんで。

オーナーの伊藤さんとは、一番最初、ニューヨークに来ていた名古屋出身のみきさんが、このヘルシングあいさんで働いていた経緯があって、ご縁を頂いていました。　その後東京でお会いする機会があった折、是非名古屋にも来てくださいねと言ってくださり、今回の運びとなりました。

最初のご縁を繋いでくれたみきさんともちょこっとだけ再会するチャンスもできた素晴らしい1日だったのですが、午前、午後の講座をこなし、個人セッション目一杯受けたため、帰りの電車ではハスキーな声になっていました。　ランチに頂いたさゆりさんが作ってくださった、素敵な酵素玄米入りのランチボックスです。

どこに伺っても、マクロビオティックのお食事をいただける！なんてありがたい環境なんだろうと今回も感謝いっぱいです！　講座は素敵なヘルシングあいさんのカフェで。　奥にお教室の部屋もあったのですが、なぜかカフェに惹かれて、こちらで生徒さんとじっくり九星を学びました。　

伊藤さんもお店に立ちながらも、カフェだったら講座に参加していただけるので、とても良かったなと思います。　後日講座をうけられた感想を投稿してくださっていました。

一緒に写真を撮る間もなく、とっても残念でしたが、

次回を楽しみにしています。　

伊藤さん、ありがとうございました。

そして、私を颯爽と名古屋駅まで連れていってくださった平野さん！　実は少し前にNYで再会するご縁があったりと、先ほど話にでていたヘルシングあいさんで働いていたこともあるみきさん！のお母様なんです。　今回、最後の短い時間でしたが、お会いできてとても嬉しかったです。　

そんな再会盛りだくさんの楽しい愛知のイベントでした。

ご縁をくださった皆様、ありがとうございます。

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数秘術の秘密を解く学び。再び開講します〜！

帰る間際に朝部屋の窓を開けたら虹🌈が

ありがたいな〜って思いながら、

日本から戻ったら、いろんなことが、

サクサクと進んでいます。

スーツケース2個も翌日の昼には片付いて、

お洗濯もすませて、久しぶりに友達に会うこともできて、

ニューヨークに戻った故のスピードなのかもしれませんね。

2ヶ月も留守にしていたとは思えない！

観葉植物たちも元気で帰りを待ってくれていました〜

ということで、

我が家は元通りになり、

お仕事楽しく再開です。

ところで、

この実現には、一つ大切な事があります！

なので、話がそれますが最初にこのお話を

それは私のお家のほとんどのものには唯一の

決まった車の駐車場のような

物の定位置があること。

＜定位置の法則＞です。

例えば、スーツケース。

日本へ連れて行った時に、

そこから出したら、

もちろんまたそこにスーツケースを

収納するまでは、

その場所は空いたままです。

この定位置がきちんと細分化され、

持ち物の量も自分が覚えられているぐらいに

抑えるようにしたら、

片付けは簡単なんです。

残念ながら、

その片付けができない場合の問題点は、

収納場所が曖昧になっている事が多いです。

なんとなく、この辺り。

これでは、

その定位置を複数の持ち物が共有し、

さらに場所に見合わない、持ち物の量となり、

片付けられなくなっていきます。

この定位置の法則を守るのは

とっても大事ですが、

私自身も常にメンテナンス

調整をしないと、

すぐに複数の持ち物が共有してしまい、

その場所よりも物が増えたり、

自分で記憶できる以上になってしまいます。

おっと、話が逸れてしまいましたが、

日本滞在中に体験した楽しいミラクルや

気づき、そして、

お世話になった方へのお礼メールや投稿、

こちらは、丁寧に順に

お送りしたいと思っていますが、

その前に来週に急に決まった講座のお知らせを

したいと思います〜

まゆみ先生の数秘術を学ぶ講座！　開催日は、

2019年9月28日（土）

午前11時から午後2時まで

講座費用は、テキストとブランチが付いての80ドルです。

数秘講座の後は、前回同様、

マクロビオティック数秘ブランチを

ご用意してお待ちしています。

前回のブログ投稿↑をご覧いただくと詳細がお分かりいただけると思います。

お申し込みは、

kiyomiart＊hotmail.com（＊を＠に置き換えて）

こちらのメイルアドレスへお願い致します。

２４時間以内にお返事いたしますが、万が一連絡がなかった場合は、

kiyomi＊kiyomimacro.com（＊を＠に置き換えて）

へご連絡くださいませ。

ホットメイルとGメイルの互換性の関係で

時折Gメイルを受け取れないこともあります。

心配でしたら、直接kiyomimacro.com の方へご連絡いただいても構いません。

ご質問も承っておりますので、

ご一緒にこの講座を再び行うのを

まゆみさん共々楽しみにお待ちしています！

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🍁 2019初秋のデトックス＆プチファスティングコラボ 🍁（改）

　🍁 初秋のデトックス＆プチファスティングコラボ 🍁のお知らせです！

開催日を日曜日からに変更させていただきましたが、あと数日で開催予定する

このコラボイベントは、プライベート開催となりそうですよ！

ラストミニッツのお申し込みもお待ちしていますので、

この機会に是非お問い合わせください。

秋からの実りのこの時期に、

体を整え、体の磁力を上げることで、

引き寄せの力と運気も上げちゃいましょう！

開催日は、2019年9月22日（日）～　9月25日（水）

4日間から自由にお選びいただけるフレキシブルな日程です！

食とボディとマインドの全てのケアを

同時に行うことで短期間で素晴らしい変化を！

主催する私達にとっても

ありがた～いセミナーです！

時代は、スピードと分かりやすさや、

簡単さを求めています。

私もマクロビオティックのプログラムを

教えている時は、

時間をかけて体質改善を！と

思っていました。

でも今は！

皆さんの人生の速度と、ニーズに

あわせて、

優しくて簡単で素早く

スイッチを変化させる

デトックスセミナーの開催に

力を入れています。

マクロビオティックの

素晴らしい智慧を生かして、

セミナーでは全ての部分を同時に促し、

完全セミプライベート、

少人数制で対応してます～　

活性化して、全てから改善して、

相乗効果を利用して

素早くシフトチェンジ！

短い間ながら、大きく変わるということに

取り組みながら、その後の身体の

流れをスッキリと良い方向へ

導いていく、セミナーです！

開催中は、様々なデトックスや

クレンジングのツールを

提供させていただきます。

＊ウォーキング（マインドフルネスの瞑想を取り入れて）

＊筋膜リリースボディトリートメント
＊マクロビオティックを基本とした食べて痩せる！デトックスメニュー
＊食事指導とお手当て（レメディー）

＊望診を通して、新しいライフスタイルを取り入れるサポート

＊通いのセミナーならではの、自宅でのお食事サポートグッズのギフト
＊アロマセラピーを使ったヒーリングとアロマグッズの活用とギフト
＊ヒプノセラピーでマインドヒーリングと誘導瞑想セッション

＊グループレイキヒーリングによる氣の活性化

＊閻魔カードやエンジェルカードを使った、メンタルデトックスセッション

などなど、様々。

また開催中は、セミナー帰宅後も、

フォローアップさせて頂き
安心して、

４日間、3日間、

または一枠でのご参加でも

参加者様のスケジュールに対応しつつ

違いを感じて頂けるように、

構成しています。

日本古来からの

最強の引き寄せ予祝㊗️パワーで
カラダとココロと魂を三位一体
クレンジングします！

続けてご参加していただくことが

好ましいですが

ニーズに合わせて、

日曜、又は

1日プログラムにご参加を

自由にご選択いただけます。

＞＞一枠だけの単発での

ご参加も可能ですし、

変化を体験できる内容です！＜＜

メイルから直接

お気軽にご相談ください。

(メイルの詳細は最後をご覧ください。)

日本からでも

世界のどこからでも！

このセミナーに参加することも

可能ですよ！

もし日本や遠方から来る場合、

セミナー参加が可能になるよう

アシストさせていただきますので、

世界のどこからでも是非！

このニューヨークで自分を変える！

デトックスセミナーのご参加を

お待ちしています〜

また、このセミナーを

理解していただけるように詳細は、

直接やりとりする形をとっています。　

下記がプログラムの大まかな内容です。

過去のブログ投稿では、

実際に今まで開催した様子も

投稿させていただいていますので、

どうぞご覧くださいね。

【日程】

① DAY１　9月22日（日曜日) 午前１１時から午後５時

初日の内容は、

ニューヨークのパワースポットを

活用して行います！

セントラル・パークに集合して

ウォーキングから始めます。

この1日目のカリキュラムで、

身体のスイッチを

デトックスモードに変えていきます。

ウォーキングの後は、

ボディトリートメントや

様々な取り組みの後、

デトックスにスイッチを入れ替える

マクロビオティックの

デトックスミールを

召し上がっていただきます。

最後にサポートグッズをお渡しして、

初日を終えます。

二日目から四日目の三日間は

昼と夜の部を設けました。

働きながらでも、家族のサポートで

忙しい方、学びの途中の方でも、

うまく並行して組み合わせることが

可能です〜

② DAY2 9月23日（月曜日）

昼の部　午前１０時半～午後１時半

昼の部のカリキュラムでは、

前日のウォーキングでの身体の緊張をほぐすボディマッサージや

お手当をとりいれて、

体のデトックスモードの継続を促します。　

ご自身のマインドや身体を観察し、

排泄を体験します。

③ DAY2 9月23日（月曜日）

夜の部　午後6時から午後9時までとなります。

夜からのご参加の方は、

美しく歩くウォーキングの

レッスンから始まり、

身体の変化を観察し、

昼の部同様のデトックスモードを促し、

ご自身でも継続できる

ボディワークやメンタルワークを復習、

お手当と特製デトックスディナーを頂いて、

サポートグッズを持ち帰り終了となります。

新しいライフスタイルを

確実にとりいれていきます。

④ DAY3 9月24日（火曜日）　

昼の部　午前１０時半　～　午後１時半　　

この日は、

国連での瞑想タイムを取り入れて、

心と身体のデトックスモード

を体感します。

ウォーキングや

ボディマッサージなど、

様々なワークを継続し、

お手当と特製デトックスランチを頂いて、

確実に、

排泄の流れを確実なものとしていきます。　

⑤ DAY3 9月24日（火曜日）

夜の部　午後6時　～　午後9時　まで

この日の夜の部は、

身体の変化を観察し、

昼の部同様の

デトックスモードを促し、

ご自身でも継続できる

ボディワークやメンタルワークを復習し、

お手当と特製デトックスディナーを摂って、

確実に、新しいライフスタイルを

とりいれていきます。

＊詳細は個別にご案内いたします。⑥

⑥ DAY4 9月25日（水曜日）

昼の部　午前10時半　～　午後1時半まで　

最終日も同様に、

ウォーキングしながらコツを復習し、

身体の緊張をほぐす

ボディマッサージを継続し、

確実に皆さんがご自宅でも、

簡単に自分らしく無理なく継続する

お手伝いをしていきます。

さらにヒプノセラピーによる

誘導瞑想を行います。

お手当と特製デトックスランチ

を頂いて、確実に、

体のデトックスモードの継続を促し、

セミナー終了となります。

⑦ DAY4 9月25日（水曜日）

夜の部　午後6時　～　午後9時まで　　

夜の部も同様に、

ウォーキングしながらコツを復習し、

身体の緊張をほぐす

ボディマッサージを継続し、

確実に皆さんがご自宅でも、

簡単に自分らしく無理なく継続する

最終日のお手伝いをしていきます。

さらにヒプノセラピーによる

誘導瞑想を行います。

お手当と特製デトックスディナー

を頂いて、確実に、

体のデトックスモードの継続を促し、

セミナー終了となります。

詳細は随時お問い合わせ頂きました方に

ご案内させて頂きます。ご質問も承ります。

またいままでのセミナーの内容は、ブログでもご報告投稿していますので、

よかったらこちらをご覧くださいませ。

https://artofworld.exblog.jp/30586589/

その1

https://artofworld.exblog.jp/30588801/

その2

https://artofworld.exblog.jp/30595682/

そしてその3

そして、その4、

https://artofworld.exblog.jp/30616759/

【お申し込み＆お問い合わせ】

まずは詳細について、お気軽にお問い合わせください。

上記の情報では分かりにくいと思いますし、遠慮なくお尋ねください。

kiyomiart＊hotmail.com（＊を＠に置き換えて）

こちらのメイルアドレスへお願い致します。

２４時間以内にお返事いたしますが、

万が一連絡がなかった場合は、

kiyomi＊kiyomimacro.com（＊を＠に置き換えて）

へご連絡くださいませ。

ホットメイルとGメイルの互換性の関係で

時折Gメイルを受け取れないこともあります。

心配でしたら、直接kiyomimacro.com の方へ

ご連絡いただいても構いません。

最後まで読んでくださって、ありがとうございます！

ご質問も承っておりますので、

直感に響いた方とご一緒に

この講座を再び行うのを

まゆみさん共々楽しみにお待ちしています！

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日本滞在中ですが、ニューヨークでのコラボイベントのお知らせです〜

ニューヨーク、マンハッタンでのコラボイベントはお陰様で満席となりました！

麹好きな世界の皆さんには、有名人なんだそうですが、今回ご縁をいただいて、ニューヨークのマンハッタンにある拙宅で講座をしていただけることになりました。

なかじさんの麹のワークショップ

in NEW YORK!

私が告知する前に、コーディネートされているかよさんのご縁や、ニュージャージーの講座を知ってからのお申込みが続々とあり、半数以上お席がすぐに埋まり、満席となりました。

ーーーーーーーーーー

「麹の学校NEW YORK」

＊腸と発酵と心と体＊

NJクラス

10月3日 10時〜3時

Manhattanクラス （お陰様で満席となりました。）

10月5日 11時〜4時

講座費用は120ドルです。

麹を生かした私のランチが付いています。

＊講師＊

なかじ南智征

「麹の学校」代表

麹は、五感と共に体の中に生きている。 お味噌もお醤油もお酒も、麹の力で作られます。 日本の、世界に誇る発酵食品の強い味方、麹！ 麹をもっと身近に、自分で作ってみると、微生物を通して世界が見える！宇宙も見える！ そして自分の体の声も聞こえてきます。 お米から麹ができるまでを、実際に見て触って、耳をすませ、匂いを確かめ、味わってみると、きっとそれを実感するでしょう。 なかじさんと一緒に麹を作りましょう！

＊なかじさんからのメッセージ＊

こんにちは。麹文化研究家/麹の学校代表のなかじです。麹は、日本人とともに日本の文化・歴史を作ってきた国菌です。麹を学ぶと、そのような日本文化の奥深い底流を知ることができます。そして、ぜひ北米の皆さまにも、麹を知って、学び、あなたの家のキッチンで、作れるようになっていただきたいと思います。麹を作れると、全ての日本の発酵調味料を作ることができます。元々はお母さんたちが家でやっていた「暮らしごと」です。麹が作れれば世界中で、どこでも、あなた好みの味噌・醤油・甘酒・酒も自在に作れるようになります。ぜひチャレンジしてみてください。面白いですよ！。そんな麹の世界に入るきっかけとして、今回お会いできることを楽しみにしています。

★どちらのクラスも定員があります。

お問い合わせの方はメッセージをお願いします。

満員御礼！ありがとうございます😊

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健康の七大条件

メトロポリタン美術館でふとマリア様を感じて撮影したら光の啓示を受けたような一枚より。

健康の七大条件とは

無事にニューヨークに戻って、国連近くに住む私の住まいのエリアは、

気候行動サミットで物々しい警戒態勢がしかれています。

このサミットで感じることは、

私の実践しているマクロビオティックの

ライフスタイルと植物中心の食生活をより取り入れることで

本当に地球の健康にとっても

世界平和にとっても良きものであると感じています。

これからはあらゆるエコに対し受入れることができないと

温暖化の嵐はゆるむことなく、

地球上での生態系を破壊していくことはもはや逃れられないのだと。

スウェーデンの学生活動家グレタさんの熱意あるスピーチにも心動かされました。

意外に思うかもしれませんが、CO2排出量は動物食、畜産の生産と消費を減らすことで実現することができると実際の統計も出ています。　全世界の室温効果ガス排出の18％が畜産業関連であるそうですから、多くの人が完璧でなくても日々に植物食中心のライフスタイルを取り入れるだけでも、大きく貢献できるかもしれません。

さて、話がそれてしまいましたが、

題目にもある、「健康の七大条件」

これは、マクロビオティックを学んでいた時、

初めて知った、自分の健康状態を測る指針で、

とてもわかりやすくて、

皆さんの日々のライフスタイルに意識して頂くのが

大切と思いましたので、投稿してみました。

今回の日本滞在中、ご縁をいただいた豊橋や、

茅ヶ崎で三日間にわたり行った名古屋と新たな場所でご縁をいただきました！

こちらのご報告も遅れているのですが、改めて投稿したいと思います！

それから、茅ヶ崎で三日間にわたって行ったビューティデトックスセミナー！も無事開催する事ができました。この講座の中でも話題に上がった健康についてダイナミックに捉えた、７つの定義について、今日は投稿したいと思います！このチェックリストは、皆さんが常に自身に問うことができる、本当の健康を判定する基準になります。

①　No fatigue （疲れない）

忙しかったり、いつも以上に働いて、疲れたと口に出てしまう時、身体のバランスが崩れ始めている証拠です。

最初のチェック項目として、わかりやすいですね！

②　Have a good appetite　（良い欲を持つ。　好奇心を持つ。）

何かしたいと思う事ができるのは、良い欲望があり、つまりはそれをする元気があるという証拠です。

調子が良くないと、何もする気になりませんから、こんな事からも不調を見て取れますね！

③　Have a good sleep　（質のよい睡眠ができている。）

現代人は、生活のリズムが不規則になりがちで、体のリズムを意識的に調整しないと、オンオフの切り替えが出来ず、睡眠障害になりやすいですよね。 毎日の眠りを意識的に観察する事で、健康具合を推し量る事ができます。

「 あーよく寝た！」と言える質の良い睡眠を心がけましょう！

④　Have a good memory　（物忘れがなく、記憶力がよい状態にある。）

いつもより物忘れが多かったり、なかなか思い出せない事が多い時は、注意して自分の状態を観察してみましょう。少し深呼吸して自身を観察してみましょう。　休息を求めている、この現象も一つの警告であるかもしれません。　逆にいつもよりいろんな予定を効率よく思い出しながら対応できている時は、良い状態であること、間違いなしですね。

⑤　Have a good state of mind, joy and happiness　（心の平安、幸せを感じている。）

何気ない日々の暮らしの中で、自分の心が安定して、幸せを感じることができるのなら、元気で健康な証拠です。　健康を害していると、怒っていたり、不安、不満、不平など、満たされていない状態に置かれやすいようです。　

⑥　Have a good judgement　（判断力、決める力がある。）

毎日の暮らしの中で、選択して、決めることは山のようにあります。　それらがサクサクとできているのなら、あなたの健康状態は良いといえるのです。　なかなか決断ができなかったり、決められない、どれにしようか？どちらにしようか？と思い悩む時間が多ければ多いほど、インバランスの状態にいるようです。心の状態を観察しましょう。今、あなたの決断力は良い状態ですか？

⑦　Have a mind of gratitude（全てに対して、限りない感謝の気持ちを持つことができる。）

限りない感謝の気持ち（Gratitude) を持つことができるのは、素晴らしい状態です。自分が生かされているということを実感し、その全ての見えているもの、見えないものからの導きの力にしみじみ深く感謝しているのなら、それは最高の健康状態を頂いていること、間違いなしです。　　

この7番目は、桜沢先生は「嘘をつかない」つまり自分や何においても真摯であるということになっていますが、私がアメリカで久司先生より学んだのは、この7番目が「限りない感謝の気持ち」になっています。　特に何もなくても幸せと感じるのは本当に健康で、心も身体も魂も落ち着いているからこそ、他者への配慮へと向かう、それが本当の健康であり、運気があがるよい状態であるということなのでしょうね。　病気があるなしが、本当の健康を推し量る指針ではなく、この7つの項目を振り返ることで、実感できるのが、本当の輝く健康なのでしょう。　皆さんも是非日々の生活の中でこのチェックリストを時折振り返り、自分の健康状態改善に役立ててください。

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3デイ ビューティデトックスセミナー@茅ヶ崎

皆様こんにちは

8月27、28、29日の三日間かけて

茅ヶ崎でビューティデトックス

セミナーを開催致します。

既に、恭子さんの生徒さんや

彼女のブログをご覧の皆様は

詳細をご覧になり、

お申込みくださっています。

ありがとうございます😊

開催直前ですが、私のブログからも

ご紹介しました。

継続力をつけて

体を排泄へとむける内容です。

まだ日によっては大丈夫ですし、

三日間連続でなく、自由に

ひと枠からでも大丈夫ですよ！

カラダをリセットして

健康でバランスの取りやすい体へと

楽しく調整してみませんか？

詳細は恭子さんのブログを是非

ご覧ください！

下記にリンクしますね。

今日は受講される皆様へ

事前に心がけるポイントを

まとめたメッセージを

恭子さんにお伝えしました〜

また講座の中でご紹介する

あれこれをまとめています。

今回簡単にできるザワークラウトを

赤キャベツで試作してみました。

シンプルながら、ちゃんと酸味も出て

美味しいザワークラウトが

出来上がりました。

ぬか漬けも、

ニューヨークから用意した

麦糠で美味しくつけられるように

なってきました！

講座でも夏バージョンの穀物と一緒に

たのしんで頂こうと思っています！

お楽しみに💖

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九星氣学は、いろんなことを教えてくれる。

マクロビオティックを学んでいる中で、

九星氣学と出会い、2007年からずっと

この氣学を学ぶ講座や、

氣学を用いてカウンセリングする

個人セッションを行っています。

おかげさまで、止むことなく、

こうして続けてこれているご縁に感謝しています。

九星氣学をもとに行っていますが、

だんだん見えないことをみるようになったおかげ？で

いろんなお話に展開しているこの頃です。

常に大事にしていることは、

全ては皆さんの人生を自由に上向きにすること、

未来への楽しさの意識転換を常に心がけて、

セッションをさせていただいています。

日本での九星氣学の位置付けは

一般的に、占い、

方位学と捉えられていますが、

私が九星氣学を学んだのは

マクロビオティックを通してなので

統計学的に

陰陽五行をベースに宇宙の動きを学び、

そのサイクルに反映して

人間である私たちがどのように反応して

動いているか、

統計的に9つの性質や気質に

細分化し、

それぞれの性質を深く知ることなんですよ。

そして、あくまでもこれは

道具の一つであり、指針となる

良いものですが、

この道具に私たちが動かされることはありません。

どのように人生を楽しく生きたいのかは

それぞれ皆さんの自由な選択にあると思います。

そして、その個性や

自分らしく生きるお手伝いができる

アドバイスや指針を与えてくれる

素晴らしい道具の一つとして活かせたら、

あなたをサポートしてくれること！

間違いありませんね。

今年は八白土星が中央に座す

一年の年盤を持っています。

「山」や「変化」の象意を持っているので、

今年は長年続いていたことが終わり

新たな節目を迎える一年であることを

象徴しています。

令和元年となったのも、なるほどですね。

詳しい講座を今年も

日本の暑い夏で、開催することになりました。

来週は恒例のCI協会さん、

8月後半は、東三河や、名古屋へもお邪魔して

講座を行います。

豊橋のヨガスタジオでは、セルフメンテナンス講座も

開催させていただきますが、

全ての開催場所で、個人セッションを予定しています。

まだ残席があるところもありますよ。

ということで、

詳細は、こちらです！

CI協会さんは、こちらです。

↓

そして、

東三河のめぐりやさんでは、

こちらで詳細をご確認いただけます。

8月23日のめぐりやさんでの個人セッションはおかげさまで盛況となり、

残席が少ないです。　

講座はまだまだ大丈夫ですよ！

翌日は場所を豊橋に移動して、

ニューヨークでもご縁をいただいた

ヨガスタジオを経営されているちあき先生の所で、

セルフメンテナンス講座を開催させていただきます。

自分のお顔を見て、体の不調をしったり、

運気を上げる簡単なメイクやコツをお話ししたりと

マクロビオティックに縁がない人でも大丈夫な

楽しい学びの講座を設けました。

こちらに↓詳細があります！

お申し込みは直接ヨガスタジオへ！

講座の後は、個人セッションも設けていますよ。

残席あります！

さてさて、その翌日は

名古屋市内へ移動して、

ヘルシングあいさんの場所で講座を行います。

数年前にオーナーの伊藤さんに東京でお会いしてから、

是非名古屋に来てくださいね！とお声をかけていただき、

講座が実現するまでに、数年頂いてしまいましたが、

ようやく開催の運びとなりました。

今拝見したら、個人セッションはすでにご予約で

満席となっています！

でも、講座は大丈夫です。

では暑い毎日が続いていますが。

心は軽やかに、そして涼やかな意識で

楽しみましょう〜！

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マクロビオティックは人生を楽しむ道具

8月に入って、

こりんご🍎さんが

インタビューラジオの後編を

投稿してくださったので、

お知らせです〜

最後に話している簡単な

すぐ実践できる風水ポイントが

ありますよ！

こちらの後半では、

前半よりさらに脱線し、

あまり触れる事がないトピックを、

サティさんもオープンに

シェアしてくださっていて、

私もその流れでお話しています。

マクロビオティックは、

人生を楽しむ為の道具の一つ

である事はもちろん！ですから、

こうでなければいけないとか、

絶対的な事は何もなく、

全てはバランスで、

個々が楽しめるバランス💗で

すすんでいったらいいんですよね。

マクロビオティックの学びの中に

九星氣学があり、

今年の八白土星が中宮(中心)に

配置される年盤も、8月に入り

後半に入ってきました！

「山」の象意を持つこの年の後半

どんな風にそれぞれの星が楽しく

人生の流れを読み取るか！

とても奥深く、興味はつきません！

一度学んだら一生使える道具です。

8/12、13とCI協会さんで

講座を予定しています！

既にお知らせしていますが、

まもなく迫ってきましたので、改めて

こちらもお知らせです！

皆さまとの学びの時間を

楽しみにしています！

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