シニアウィークご報告♪

9月23日に日系人会で行われたシニアウィークのご報告をさせていただきます。
今回第三回目になるシニアウィークに、初めて参加させていただきました。
講座では、マクロビオティックの望診法と導引を紹介いたしました。
食以外のアプローチがマクロビオティックにあることは、あまり知られていませんが、
私がクシインスティチュートで学んだのは決して食だけでなく、
健康で楽しく生きるために、生活全般にかかわる生き方を学ぶ必要があるということを
学ばせて頂きました。

講義の様子を参加してくださったKさんが撮影してくださいました。

今回皆さんに望診法をお話した後頂いた後、

「電車やバスに乗るのが楽しくなりました！」
「自分の体が発する信号がわかるようになりますね。」
「日頃目にしているものを違った観点で見ていくことは本当に新しいです。」
「またぜひ第二弾、第三弾とお願いします！」

といった温かいコメントを頂きました。

一時間程望診を紹介した後に、皆さんで導引を行いました。
幅広い年齢層の方に手軽に行っていただくものを選んだので、
座ってできるとても簡単なものですが、
皆さんとこの一連のエクセサイズを行った後、私自身もぽかぽか体が温かくなっていました。
参加してくださった皆さんも同じだったようで、
「いつもは足先は冷えているのに、温かいです。」といってくださいました。

ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。