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KIJX 集中クラスと通信講座

ロンドンから戻るとすぐに、KIJXのクラスが続きました。
Basic IIのクラスはマクロビオティックをしていなくとも
美味しいと感じる豪華な料理が目白押しです。
体に優しいのに、美味しいお料理。
そしてこの食事が健康へと導いてくれます。

You are what you eat.
あなたの食べた物があなた自身です。


日頃の食事を改めれば、心も体も改まります。
簡単な法則です。
でもそれを知らずにもがいている人もたくさん目にしています。
ちょっととりいれて、気遣いをかけてあげるだけで、本当に違いますよ。

生活の中でのストレスももちろん深く影響していますが、
食が正しくなるとそのストレスが軽減されるだけでなく、
運気が変わる、上昇するので、そういったストレスにはもう巡りあわなくなります。

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アメリカらしい玄米太巻きです。
たくわんの代わりに赤キャベツのザワークラウトを入れました。
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黒豆と甘栗はプルーンだけで甘くておいしく仕上がった、スウィーツです!
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フムスのピタパンには手作りの海苔のご飯ですよ風を付けると
絶品です! それと食材や調理法を変化させて、夏のポトフを作りました。
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エナジーバーとマジックミントティーを添えて。
マジックミントティーを来客の皆さんにお出しするようにしています。
すると大好評! 
ロンドンの思い出のティータイムがよみがえります。
週末もまだまだクラスが続きま~す。
by artofnature | 2011-08-12 13:50 | KIJX

ニューヨーク在住のマクロビオティックインストラクター&カウンセラーのKiyomiです♪ 私のマクロビオティック講座やお教室のお知らせ、陶芸やクラフト活動、またヨガなどNYライフをお伝えします☆


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