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今、一瞬、一瞬が完璧

私たちは毎日~して、~があったらいい、今日は○○をするとか、
色々と目標をたてて生活していますよね。
でも実はその目標を立てるということ自体がエゴ(自我)を満足させるために
それだけの為に生きているということだと学んで、
そしてそれを実感できる気づきがあったので、
皆さんとシェアしたいなあと思い、投稿してみました。

私たちがその目先の目標や、欲望を達成させるためだけに焦点をあてて
日々生活していると、けっして満たされない、
不安や恐れで一杯になるということを知っていますか?
だって今日は~をしようと思って、それができたら、今度はじゃあ~ができるようにと
次へ次へと、私たちのエゴ(自我)は飽きることなく、欲し続けるのです。

それは決して満たされることのない乾いた井戸のように、
常に常に欲望が渦巻いています。

そしてそれは誰も当たり前に身についていることなので、
それを手放すなんてことは、本当はできないし、
それに気づくのも大変なことなのですが、
自分と宇宙にある偉大なワンネスのような神とつながる為に
存在しているといわれるホーリースピリット(ハイヤーセルフとか高次の自分の魂)
にお願いし、助けを求めると
自分のエゴを少しだけ客観的に見ることができます。
そしてそれを手放す試みをしている時、
ホーリースピリットに自分を委ねた時、
奇跡が起こるといわれています。
なぜならホーリースピリットは私たちの現世を五感や様々な場面をフル活用して
最大限に、エゴと体から私たちの魂は離れていて、
常に完璧なんだよと語りかけてくれるのです。

ホーリースピリットとそうした気づきができるようにする学びが
私が最近ハマって行っている「奇跡のコース」
A course in miraclesという教えです。
これは考え方なので、宗教とかでなくって、どんな人もしたかったらできることです。
そして、その奇跡を体感することで、魂の筋トレをしているみたいです。
エゴとは私たちは離れにくくすぐに、
今世だけに集中して人生のドラマの主人公になっているのですが、
でもできるだけそれを手放し、
お互いの魂を見つめあう学びをしてみることなんですね。
お互いの魂は、突き詰めれば自分の鏡なんです。
そしてその私自身の目の前に現れた相手が、
その学びを体験する機会を与えてくれます。
そんなことを意識していると、
少しだけでも、ああ今の自分でいいんだなとか。
これが欲しいとか~したいとかいう気持ちがなくなって、
今で十分という大きな心持ちにさせてくれます。

焦ったり、心配したりそうした些細な心の乱れが減っていって、
大きな心持ちでいられるので、その自分が落ち着きを促し、
実はやろうと思っていることを楽しくゴールがなくてもよかったけど、
あれ~できちゃったよ。みたいな客観的な立場で体験することができます。
頑張って○○するのと、優雅にゆったりと、でも実はずっと楽でそして
楽しくて、おおらかにできるならあなたはどちらを好みますか?

そしてもちろん大きな心持ちになって、
全てが完璧の意識に近づいていくと、目先のゴールではなく、
そのプロセスを丁寧に「今」を大事に生きようという意識も生まれ
「今」一瞬一瞬に満足できるようになるのですが、
それもそう願い学ぼうという意識でいて、助けを求めていいのですよね。
そうなろうという意識があることが、自分の今を大切に生きる始まりですもの。

色々と物思う秋ですね。
by artofnature | 2011-10-31 23:03 | 思うこと

ニューヨーク在住のマクロビオティックインストラクター&カウンセラーのKiyomiです♪ 私のマクロビオティック講座やお教室のお知らせ、陶芸やクラフト活動、またヨガなどNYライフをお伝えします☆


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