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新春のアルバニーとサラトガスプリングズ探訪2019

新しい年を迎え、ニューヨークでは1月11日になります。
すっかり日常に戻っていますが、
革新の2019年、いかがお過ごしですか?
ゾロ目のスタートの日に2019年の初めの投稿をしています。
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今年は「旅」が運気アップにつながるのもあってか、
縁あってニューヨーク州の州都、アルバニーとその近郊へ旅してきました。
グレイハウンドバスで、片道3時間弱。
あっという間です。 州庁舎の前で。
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ニューヨークに長年住んでいましたが、アルバニーを訪れるのは初めて。
北部なので、寒いオフシーズン。
庁舎が多い州都ですが、マンハッタンから来た私達にとっては
とっても静かに感じます。

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アルバニー観光では、博物館のような美術館を探訪しました。
ニューヨーク州の特徴を学ぶあれこれを、のんびり堪能できました。
私が特に見入ってしまったのは、州内で産出される鉱物の豊富さでした。

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鉱物が取れるベルト地帯に、
すっぽりニューヨーク州が入っていることからも頷けますね。 
石好きな私としては、充実の展示箇所でした。
それ以外にも、昔の運河を利用して発展して来た歴史や、
州内に生息する動物について、
子供に帰って社会科見学的な観光でした。
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翌日はアルバニーからレンタカーして、
マサチューセッツ州のストックブリッジにある
ノーマンロックウェル美術館へ。
マクロビオティックを学んでいたクシインスティチュートを訪ねた折に
何度か足を運んだ美術館です。
こちらも冬ということもあって、静か。
館内を落ち着いて楽しむことができました。

その後、クリパルヨガセンターや、レノックスの街を
通り過ぎて、アルバニー方面に進路を戻し
さらに30分ほど北上したサラトガスプリングスへ
あまり知られていませんが、温泉がとっても良いんですよ。
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日本と違って、ミネラル豊富な源泉を個室で楽しむ
避暑地、夏の保養所のような形で始まりました。
洗い場とかもなくて、
個室の鉄分豊富な源泉に30分〜40分ほど浸かります。

その昔来た時は、20分浸かってから、20分そのまま横にある簡易ベッドで休む
システムでしたが、今はリノベーションもされて
素敵なリフレッシュルームでお湯に浸かった後は
お茶を飲みながらゆっくりすることができます!
多くの方はマッサージも併用しています。
スパのような感じですね。
源泉自体は冷泉なので、お湯を足して入りますが、ぬるま湯です。
なので、私はいつも後から皮膚に浸透したお湯の成分で
ポカポカする感じです。
お湯に浸かっている間は、気泡が身体中について
塩分濃度もあるので、体が浮かびます。
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今回の旅は、2泊した最後の朝に、1インチほどの積雪がありましたが、
軽い雪なので、特に支障もなくドライブできました。
ただ暗い夜道を運転するのだけは、苦手。
郊外は夜になると真っ暗なんです。
なので、早めにアルバニーに戻りバスに乗って
マンハッタンへ。
ちなみに宿泊したインには、
サウナや室内プール、ジャクジーも貸切のように楽しめました。
夏ならもっと人も多いでしょう。
サラトガスプリングスには、カジノや競馬場もあり、
夏の行楽シーズンは、冬と違って大にぎわいなのです。 
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サラトガスプリングスの公園では、湧き水を試飲することができます。
スパがある公園内でも数カ所行ってみると、それぞれ味やミネラル成分が違っています。
炭酸がある湧き水もありました。

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街のセンターにあるコングレス公園では、7箇所くらい試飲できるように
歴史的な水飲み場がそのまま残っています。
いろんな湧き水を飲み比べる楽しい体験です。
冬なので、氷が張っていますよ〜

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温泉に浸かり、湧き水を飲んで、
思いがけず体に優しいデトックスの旅になりました。
今年また春になるころ、再訪したい場所になりそうです!

1月末からまた日本へ一時帰国いたします。
その前に少しクラスのお知らせなどできたらと思っています〜

by artofnature | 2019-01-11 23:27 | Travel

ニューヨーク在住のマクロビオティックインストラクター&カウンセラーのKiyomiです♪ 私のマクロビオティック講座やお教室のお知らせ、陶芸やクラフト活動、またヨガなどNYライフをお伝えします☆


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