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寒い季節は直感力をあげましょう!

日本に滞在して、寒い屋内での生活も、身体も慣れてきた今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
ニューヨークは大寒波で久しぶりに氷点下2桁の日も度々ありましたから、日本の寒さは私にとっては可愛い感じです。
(๑˃̵ᴗ˂̵)

日本ではインフルエンザが猛威をふるっているようですが、薬や予防接種に頼らず今すぐできる簡単な予防方法があります!
そ、れ、は、大好きな陰性断ちです。

日本に来てからアルコールを一切摂取するのをやめてみました。私にとってこれは、昔の人がお茶断ちするのに近いかも!
すごくさみしいけれど、日本滞在中、身体を崩すような事は避けたいので、控える事に。 お酒を日頃摂取されない方は、お菓子を極力辞めることをオススメします。
代わりに、柑橘などに旬のフルーツは少し摂取しても良いでしょう。
私もアルコールを辞めているせいで、みかんや自宅で取れた甘夏、金柑や、いちごを頂いてます。
寒くなると、寂しくなったり、不安になったり、誰かと寄り添いたくなりますが、これは自然のサイクルいえば当たり前の事ですね。
九星氣学の個人セッションも忙しくなっております。
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皆さんご自身のこれからの進む道を
受け入れる時間が必要なのでしょうね。
by artofnature | 2019-02-10 09:30

ニューヨーク在住のマクロビオティックインストラクター&カウンセラーのKiyomiです♪ 私のマクロビオティック講座やお教室のお知らせ、陶芸やクラフト活動、またヨガなどNYライフをお伝えします☆


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