令和へ向けてのクレンジング その3 身体の中からのアプローチ

こちらの投稿する前に、次回のセミナーのお知らせ投稿も作りました。

シンクロしています。

ちょっとお時間を頂いて熟成してからの

セミナー報告リポートも3回目！

　

今回は身体の内側からのアプローチについて。　

そして、ずばり内臓年齢をぐっと若返らせる内容だったことも

主催者自身が開催して、体験してみて感じました。

あたなの内臓年齢を若々しくしてみませんか？

肌の違いもたった四日間なのに、実感できます！

次回の開催にも

お料理の魔法を使ってみたいと思っています。

マクロビオティゥクの理論を楽しく使ってみると

いろんな事を「今」に焦点があっていて、

蘇らせる！調理方をしていることがわかります。

眠っていた乾物や、種子を

優しく目覚めさせることをしてみました。

丁寧に浸水した蓮の実！

カラカラだったのに、中から芽が出ている

生命力！！2000年前の遺跡から出土した種が

芽を出した、子宮に優しく働きかける

乾物なんですよ〜

素晴らしいです！

ハトムギやカムートなど、美肌効果の雑穀のプラスして、

美味しい玄米を炊いてお出しして、

お土産にはおむすびを毎日握っていました。

発芽玄米も作ってみました。

発芽＝新しい自分を目覚めさせる！

シンクロなんです〜

ユニオンスクエアで、この時期に売られる野生の「行者にんにく！（＝ランプス！）」これもしっかりした根から緑の主張する香り。春の山菜に考えられますね！冬に溜めてしまった油をデトックスする効果抜群です。

一見シンプルだけれども、

セミナーのためにいろんな気を込めた

身体の内面を変化させるお料理です。

だから心にもぐっと響きます！

有機の麦ぬかでつくったぬか漬け。

毎日いろんなお野菜をあっさりめに漬けて、

お出ししていました。

皆さんと、ゆっくり

よくよく噛んでいただきます。

初めての皆さんへは、一口50回から。

通いのセミナーなので、

一口50回で癖になるでしょう！

広島で行った半断食セミナーでは一口

150〜200回噛んでいただくんですよ〜。

ウォーキングの後には、

お手当（レメディー）も色々お出ししていました。

低速ジューサーで作ったフレッシュな

人参リンゴ、ちょっとレモンとセロリが入った

美味しい酵素たっぷりのジュースなども。

即効力があるレメディー、皆さん体感してくださいました。

4日間、良い感じでセミナーが続いていました。

最終日は、参加した生徒さんから花束をいただきました。

ありがとうございます〜❣️

まさに令和が始まる5月1日の最終日に

プレゼントを頂いて、感謝感激でした。

最終日は、お料理も少し豪華に！

ひよこ豆を使った植物性のパエリアを

ご用意して、結構食べてました。

デザートも毎回ご用意していました。

最後の日は小豆玄米甘酒のプリン

フレッシュフルーツを添えて。

毎日お土産におむすびを握ったり、

サポートグッズをお渡ししたり

通いでも、自分のペースで、

ちゃんとできる！

そんな少人数なセミナーです。

次回も皆さんが持っている、

眠っているパワーを覚醒するセミナーを

開催したいと思います〜