陶芸が忙しくなると、ヨガが恋しくなる。。。

陶芸にはまっていると、無性にヨガがしたくなることがあります。
多分座って、同じ姿勢でいる時間が長いことと、電動ろくろで長い間作陶していると
腰に無理な負担がかかるような気がして、それもあるのかなあと。。。

もちろん、ずっと座っていると危険なので、歩いたり、ストレッチしたりするんですけど・・・

陶芸に忙しい週は、ヨガに時間も取らなきゃと思いつつ・・・

そんなわけで、今日は宅ヨガしてみます。　お風呂で体を温めてから、
のんびりゆっくり、瞑想しながら。。。
もうすぐハロウィンなので、特製アロマポットを出しました。
うえの小さいかぼちゃの中に、エッセンシャルオイルを入れて、いい香りを楽しみます。



愛嬌あるカボチャでしょ。