陶芸が忙しくなると、ヨガが恋しくなる。。。
2006年 09月 13日
多分座って、同じ姿勢でいる時間が長いことと、電動ろくろで長い間作陶していると
腰に無理な負担がかかるような気がして、それもあるのかなあと。。。
もちろん、ずっと座っていると危険なので、歩いたり、ストレッチしたりするんですけど・・・
陶芸に忙しい週は、ヨガに時間も取らなきゃと思いつつ・・・
そんなわけで、今日は宅ヨガしてみます。 お風呂で体を温めてから、
のんびりゆっくり、瞑想しながら。。。
もうすぐハロウィンなので、特製アロマポットを出しました。
うえの小さいかぼちゃの中に、エッセンシャルオイルを入れて、いい香りを楽しみます。

愛嬌あるカボチャでしょ。