ニューヨークでクラフトアート＆ヨガを楽しむ

お家スッキリ！コラボ第二弾開催しました。

春らしいお天気の２１日に、お家のインテリアを春らしくスッキリさせる！コラボイベント第二弾のクラスを開催しました。朝子さんのお話はとっても深くて、アメリカンコレクティブのお話から始まりました。コレクティブとは１００年未満のアンティークのことを言うそうですが、私もあまり知らないことが多く、なるほど〜という名前の由来やその時期それが作られていた時代背景。なかなか面白くてそれだけでも講義になりそうです！朝子さんを語る前にきってもきれないファイヤーワークのお話。アメリカンアンティークのお話。今回の企画とは違うようで繋がっているのです〜少人数だったので、パソコンのスライドを利用して講義が進みました。

わかりやすくケーススタディ風に取材されたお家の写真を

順に見ながら解説してくださいます。

朝子さんご自身もお付き合いが長いお宅の話なので、

住む人とお家のインテリアとの深いつながりわわかってとっても面白〜い！

それから世代によっても変化し続けるお家のお話。

自然が循環再生するように、お家だって変化し続けている。

良い意味で手放して、取り入れて

片付けてまた、選んで自分らしく楽しく住む。

そんなことを写真をみながらその写真の中に隠された

取材された朝子さんの秘話や情報が満載でした。

朝子さんのお話は、学ぶことがたくさん〜！

初めての人でも活かせるスッキリのインテリアの法則。

『あえての抜け感』などなど。。。

朝子さんご自身とのインテリアの歴史も深いし、

講義に利用されているお家拝見もとっても楽しいです。

素敵なお家はスッキリしていることも発見〜！

講義の後は、楽しいお食事の時間です。体もスッキリする食物繊維満載のお料理たち玄米粥も美味しく仕上がりました〜

夜クラスでの配膳の様子〜私がスッキリしてきたのと、色のバランスがわかってきたので、配膳も影響しています（笑）そして！学んだ法則でお金をかけずに家の模様替え。

こちらがビフォア

アフターです〜　ベッドの天蓋フレームと障子風の仕切りを白いペンキで塗り変えました。朝子さんの講義の中で、家を仕切らない色というのを学びました。家具のフレームも色が濃いと締まってみえて空間も分けてしまうそうです。白い色にすることで、空間が広く分けない錯覚になるので、スッキリ感と広がりができるのです〜家に以前買った白いペンキがあったので、お金もかからず模様替えができました。

部分塗りなので、２日間のんびり時間がある時に塗って

サックっとできました。

ベットの天蓋は上の方だけ白くしました。

上部に濃い色があるのも狭く感じるそうです。

私も手放す作業とスッキリ模様替え続けてます〜

いろいろ学んだことをすぐ実践できる意識に

このコラボ達が導いてくれているようです。

朝子さんの講義とのコラボは今後も続けたいと思っています。

だって一回では語りつくせない！し、

まだまだ楽しいインテリアの歴史や情報、

スキル満載な朝子さんのお話なのですもの〜

季節に合わせてお家を楽しむコラボとなりそうですよ！

最後の音叉ヒーリングコラボも楽しみです。　

まだ最後のお席ありますので、

心のスッキリを求めるあなたをお待ちしています〜m(_ _)m

春に身体をスッキリ！コラボクラスその①開催しました🎶

春らしいお天気の一日。　スッキリコラボシリーズが始まりました。最初はめぐみさんとのコラボクラス〜！身体のスッキリを意識した、エクササイズとお食事です。皆さんのニーズに寄り添い、ピンポイントな講義と実践のエクササイズ。どうしてそうなるか、どこを意識したら自宅で一人でも実践できるか。サーピス満点なレッスンでした。年齢とともに癖になってしまう、根本的な問題点を解説して改善法をわかりやすく紹介してくださいます。めぐみさんのエクササイズでは音楽に合わせてゆっくりしたペースでは始まり、少し汗をかくくらいまで身体を動かしていきます。自宅で自分でできるエクササイズのポイントも学べて、楽しく継続できそうです。

肩甲骨の動くポイントを詳しく説明してからの実践。皆さん、わかりやすいし間違えずに実践できる！と反響もとっても良くてめぐみさんの丁寧で明快なお話は素晴らしいです〜
走ったり激しく動いていないのに、身体中の血液が良く循環して隅々までいきわたるような心地よい感覚で軽い汗も出て、エクササイズが無事終了〜皆さん喜んでくださいました〜
エクササイズの後は、マクロ美デトックスランチをご用意。春の上昇のエネルギーにシンクロして、海の浄化の海藻達をふんだんに活用しました。昆布、わかめ、あらめに、寒天、小豆かぼちゃも作りました。梅ごぼうは切り干し大根入り。今回はどんだけ〜の食物繊維満載です。色は若葉を意識して、抹茶豆乳プリン。黒豆玄米ご飯にはカムート麦やはと麦も入れました！私も満喫〜♡めぐみ先生、ご参加の皆様、ありがとうございました。m(_ _)mコラボ企画第一弾、身体のデトックスから始まり、始まり〜今度は、お家のスッキリです〜コラボクラスに備えてお家のお掃除、お片づけ進めていま〜す。２１日の朝子さんとのコラボクラス昼と夜の講座、２８日の夜と２９日のアフタヌーンのゆきさんとの音叉のコラボも受付中です。直感に響いたら〜ラストミニッツのご参加！お待ちしています

春にスッキリコラボその② 朝子さんの講座をちょこっとご紹介〜

今度の４月２１日、金曜日に迫りました、春のスッキリコラボ〜お部屋スッキリ編〜

上野朝子さんに今回の講座をもう少しご紹介していただきました。

『SOHOのロフトのお宅です。見せて飾っている器は、白に限定して、他の色の器は棚の中に収納、という工夫がありました。』『ブルックリンのお宅のキッチンは、素材別にユーテンシルを分けていました。　それだけでもスッキリして見えますね。』

ではこちらは？『さて、スッキリ見えるのはなぜでしょう？』
朝子さんのアドバイスはすぐに実践できることや、プロの目で気づかない部分にもポイントを当ててわかりやすい〜！だからとても勉強になるし、自分のお家にすぐ生かせちゃいます！
この講座では、「実例をスライドで見ながら解説したり、オススメのインテリアサイトをご紹介します。」
朝子さんが取材で訪れたお家を拝見できるのもこの講座の楽しみです。ということで！４月２１日金曜日のお申し込み受付中です。昼も夜もまだ余裕がありますから、ぜひこの機会に手放しつつもお家の模様替えをして自分のゴールのワンランク上を楽しみましょう〜そしたら、もちろん運気アップも間違いなしです！春の運気とシンクロして、わかりやすくて、実践できる朝子さんの講座を受けて、スッキリ自分の運気をふわりとあげるお家に模様替えしましょう〜
詳細が書かれた最初の投稿です〜↑↑↑もちろん！私からも春のマクロ美シンクロランチ＆ディナーをご用意しますので、
お楽しみに〜　ラストミニッツのお申し込みもウェルカムですm(_ _)m

手放せる力 その② 旬のもので楽しく開運するために

春爛漫のニューヨークです！


昨日の久々オフ日には、セントラルパークのお花見に。お弁当をもって、桜を満喫しながら沢山歩きました〜。暖かな春の陽気で、お家まで歩いて帰ることができました。

春のコラボ企画その③ ⭐︎ゆきさんと音叉ヒーリングとマクロ美で魂と波動の調整

前回のお知らせメールでお伝えしておりました通り、4月28日と 4月29日に、

星ゆきさんと音叉ヒーリングのコラボイベントを行います！　m(_ _)m

ハワイ島のワークショップから戻られたばかりのゆきさんの

新たな音叉セッションをお楽しみいただける機会です。

是非、身体と魂が喜ぶ、波動のエネルギーを体験してみませんか？

お申し込みお待ちしています〜😊

春のコラボ　その③！魂と波動を整える！

星ゆきさんとのコラボイベント

開催日　２０１７年４月２８日（金曜日）　

イブニングの部は、午後６時１５分から午後８時４５分迄です。

　　　　２０１７年４月２９日（土曜日）　

アフタヌーンの部は、午後１時から午後３時半まで

講座費用は、いずれも６０ドルといたしました。　

今回も私から五行の春を意識した、「上昇と浄化」の波動いっぱいのマクロ美お料理をご用意します。金曜日のイブニングの部はディナーになりますが、土曜日はアフタヌーンティースタイル。お菓子プラスαでお楽しみです。 春のエネルギーを活性化させるアロマのお土産もいつものようにご用意しますので、楽しさいっぱいのイベントになっていますよ〜

〜ゆきさんからのメッセージです〜

４月上旬にハワイ島で開催された経絡と音叉の統合セラピーとフィボナッチ講座に参加して参りました。音による癒しやエネルギーワークのツールとして、古代より使われていた音叉の魅力をますます感じることとなりました。

私たちは、自然界や地球、宇宙へと繋がっていますし、それらの調和のベースでもある神秘のフィボナッチは無限で奥が深く、謎に包まれている部分も多いですが、更なるアセンションへのエネルギーをもたらしてくれることでしょう。

まずグラウンディングを意識した瞑想からスタートし、その後は、床に寝転んでいただいてサウンドヒーリング。

チャクラ活性の音叉、シンギングリンとシンギングボール、DNA修復・愛の波動ともいわれる528Hzパイプバー、セドナで生まれたセラピーハープ、自然界に近い音を奏でる数種類の民族楽器と新種のチャイムもご用意し、マインドや身体にプラスの効果をもたらす波動を感じていただきたく思います。

サウンドヒーリングは、身体の水分や細胞とマインドに共鳴し、生体エネルギーとチャクラ活性、自己治癒力と免疫力アップ、デトックス、クレンジング、メンタルサポート効果を促します。

楽な服装でいらしてください。

波動水もできますので、ミネラルウォーターを持参ください。

ヨガマットか大判タオル、また、身体に掛けるもの（コートもOK)を持参ください。

★サウンドヒーリング担当：星ゆき

1997年天から白い光が降りてきて、その後から神秘体験が

多くなり、目に見えない世界を意識するようになる。

1998年より世界・日本の聖地巡りが始まる。
2003年よりACIM(奇跡のコース）の教えを学び始め、

2004年よりスピリチュアル・カウンセラーとして、

2012年より音叉ヒーリングのセラピストとしても活動開始する。
現在は、リーディング/音叉ヒーリングの個人セッションと、

日米にて瞑想とサウンドヒーリングのワークショップを手掛けている。

AHT音叉セラピーコース修了、キネシオロジーアドバンスコース修了、

KIJX Basic(マクロビオティック)修了、

クォンタムヒーリング&ライトボディ アドバンスコース修了

アーキュトニック(レベル1)＆フィボナッチ音叉セラピー修了

*星ゆきのHPとブログ：　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　http://yukistar88.holy.jp/　　

　　　　　　　　　　 http://yukistar88.exblog.jp/

４月は、１８日に水越めぐみさんとエクササイズコラボ！

２１日には上野朝子さんとお家と身体のスッキリコラボ！

そして星ゆきさんとは、魂と身体の浄化コラボとなっております！

春はいろんな角度から手放し、浄化していく季節ですね。

九星氣学講座も先週土曜日から始まりました。

今度は水曜日のクラスです。

まだ全てのクラスのお申し込み受付中です〜m(_ _)m

ご質問でもお気軽に連絡くださいね！

お申し込みは、いつものように　kiyomiart＊hotmail.com

ホットメイルとの相性が悪くてうまく送信ができない場合があるかもしれません。

その場合は、

　　　　　　　　　　　　　　　kiyomi＊kiyomimacro.com

(＊を＠に置き換えて、こちらにお願いします。）

２４時間たっても私からの返事がない場合は、

お手数ですが、今一度ご連絡くださいませ。

昨年末の開催時の写真です〜この後日本の神楽坂でも楽しく開催しました〜！皆様との波動浄化体験を楽しみにしています〜m(_ _)m

春のコラボクラスと九星気学講座達〜

４月のコラボクラスと九星氣学講座。

まだまだクラスのお申し込み、募集中です〜

コラボ第一弾、４月１８日に行う水越めぐみさんとのクラス

フライヤーをめぐみさんが作ってくださいました。

可愛らしいですよね〜

イースター後の１８日！

昼の部と夜の部！お申し込みお待ちしています〜

その後、上野朝子さんとの

コラボも２１日（金曜日）に。

詳細はこちらの投稿で！

そして、

春の九星氣学講座

九星氣学講座に興味がある方へ再度クラスを設けました。　アイウエオ順です。

８日のクラスは開催済みですが、最初から希望している方へは明後日の１２日はまだ受付中ですよ。

一生自分のサイクルを観察できる９年サイクルの氣学を学びます。

ア　2017年 4月 8日（土）九星氣学第一回目　開催済み

イ　2017年 4月 12日（水）九星氣学第一回目　午前１０時半から午後１時半まで （ランチ付き）

ウ　2017年 4月 8日（土）九星氣学第二回目　開催済み

エ　2017年 4月 19日（水）九星氣学第二回目　午前１０時半から午後１時半まで （ランチ付き）

オ　2017年 4月 15日（土）九星氣学第三回目　午前１０時半から午後１時半まで （ランチ付き）

カ　2017年 4月 26日（水）九星氣学第三回目　午前１０時半から午後１時半まで （ランチ付き）

各講座６０ドルとしていますが、

第一回目〜三回目までは連続受講で割引いたします！

アとウは同日の8日、オとキも同日の15日です。

詳細はお申し込み時にお知らせします。

キ　2017年 4月 15日（土）今年の開運応用講座　午後２時から午後４時半まで（スウィーツ付き）

ク 2017年 5月 3日（水）今年の開運応用講座　午前１０時半から午後１時半まで （ランチ付き）

そして、今年の応用クラスは、一白水星が中宮に来る今年の運勢を詳しく紐解きつつ、干支と九星の関わり、さらには方位の割り出し方もお教えする満載の内容になっています。九星氣学を取り入れて、人生を客観的に見る落ち着きと

自分自身の気質を知って、人生に活用いたしましょう。マクロビティックアプローチなので、食べ物のこと、身の回りのライフスタイルに至る、トータルな観察とそれを開運へと導く智慧を含んでいます。

春のお得なプレゼント〜お楽しみに！

＊個人鑑定も随時受付しております。ご興味のある方はお問い合わせくださいね。＊

　

お申し込みは、いつものように　kiyomiart＠hotmail.com

ホットメイルとの相性が悪くてうまく送信ができない場合があるかもしれません。

その場合は、

　　　　　　　　　　　　　　　kiyomi＠kiyomimacro.com

こちらにお願いします。

２４時間たっても返事がない場合は、大変お手数ですが、今一度ご連絡くださいね。

手放す力が運気を上げる！

皆さん、こんにちは〜

春がようやく見えてきたニューヨークです。

日本はきっと暖かい日が増えて春らしいのだろうなあって思うのですが、

残念ながらニューヨークは遅い雪は降るし、雨も多いし、

なんだか寒いしで、

冬が終わったテンションには近づいていませんでした😣

でも、今日はようやくその兆しがみられます。

実は、私がニューヨークに戻ったフライトは

ちょうど大雪の日と重なり、

人生初めてのフライト延期体験をしました。

でも、それは私にとってありがたい変更でしたから、

ウェルカムなことだったのですが、

こんなお知らせを拝読することになったり、

この体験で初めて宅急便でいつも空港に送っているスーツケースは

朝７時から夜９時までしか窓口が開いてないこととか知りました。

私の夕方のフライトは翌日の朝８時に延期したので、

前日にスーツケースを受け取って、成田泊でした。

いつもと違う体験をすると、本当に学ぶことがありますね。

骨折を体験したことで、

スーツケースも一つで身軽なままでNYから来て

あまり増やさず入れ替えて同じ感じで、NYに戻りました。

その体験で、旅は身軽なほうが、

物が少ない方が、本当に楽チン！ってことに

改めてたくさん気付かされました。

全く不便もなく、むしろ快適で驚きました。

そんなことからも、

NYに戻り、春に向かって自宅も古い物を手放して

気分を一新する活動を行っています。

一体どこに隠れていたの？ってくらいの物や本

書類の山を手放しています。

今回の滞在でも６０人近い方へ鑑定をさせていただきました。

鑑定をすればするほど、

皆の悩みの解決法は意外と簡単な事がよくよく見えてくるのです。

とどのつまり、人間は「執着」を手放して

新たに旅立つ意識を持つ方が絶対に運気が上がるし、

人生も上向くのですが、そこへなかなか転換できないから

どうにかしてできるようにする、それが開運になる訳です。

先週の週末にSOHOのイベントに誘われて、

日本からいらした、谷　匡子　さんの

フラワーアレンジメントのパフォーマンスを観賞する機会がありました。

春の息吹を感じる生け込みと生のバイオリン演奏での

パフォーマンス。

何もない場所にわずかな時間で創り上げるお花のアレンジからも

循環再生の春を感じ、

自分もその波動に向かおうと心がけるイベントでした。

４月はそんな訳で、

お仕事も面白いコラボを思いつきました。

これも断捨離効果かしら！

春のスッキリコラボを３方向から開催です。

身体と

お家と

心の　三方向から

スッキリするコラボイベントで

私はマクロビオティックのスッキリお料理をご用意する予定です。

順次ご案内をブログと告知メールで差し上げますので、

お楽しみに〜

春にスッキリコラボその② 上野朝子さんの春のインテリア講座

春になって、新しいエネルギーを取り入れる季節になりました。

冬に溜め込んでしまった身体だけでなく、お部屋のあれこれも

スッキリ断捨離しつつ、自分が楽しむそして運気が上がるお部屋に

模様替えしてみませんか？

めぐみさんとの身体のスッキリコラボの後は、

お家スッキリのコラボ企画のご紹介です。

今のトレンドも含めた、インテリアのプロの視点も取り入れて

新しいお部屋にちょっとの工夫で変えてみましょう！

朝子さんが過去に取材されたお家やインテリアのポイントを

スライド写真で楽しみながら検証し、

学んでいく楽しい講座です。

講座の後は、身体がスッキリすることで

断捨離して新しいお部屋に模様替えできちゃう

春のマクロ美のお食事をご用意させていただきます！

私が九星気学を学んでいることで知り得た風水のインテリアポイントもご紹介します。

朝子さんと私のお料理で運気も楽しく上がります〜( ´ ▽ ` )ﾉ

開催日　2017年 4月21日（金曜日）

ランチクラスは午前１０時半から午後１時まで

ディナークラスは午後６時から午後８時半までです。

講座費用は、６０ドルといたしました。

（スライドを見ながらインテリアのコツを学びます。）

では上野朝子さんからのメッセージです〜！

みなさん、こんにちは。

長い冬を乗り越えて、気温が少しずつ暖かくなってきたニューヨーク。そろそろ、お部屋の中も、ワードローブ同様スッキリしたいと思っていらっしゃる方も多いのではないでしょう。　春のインテリアのキーワードは、「”飾る”というより、スッキリさせる。物を整理しながら、室内を素敵に”整える”」です。　クラスでは、マンハッタンやブルックリンのお宅取材や、参考になるインテリア・サイトの中から、今回のテーマに会う実例をスライドでご覧いただき、

なぜこの部屋が素敵なのか？　スッキリ見えるのか？を解説。　ご自宅でも使えるアイディアを持ち帰っていただこうと考えております。先日、日本から戻られた清美先生と久しぶりにお会いして春に向けて、身体も家も軽くなろう〜！というお話で盛り上がり、清美先生の春のマクロ美のお食事と、春のインテリアのイメージ・トレーニングのコラボ企画が生まれました。当日はみなさんからのご質問もお受けします。どうぞお気軽にご参加ください。

上野　朝子 　

ブルックリン在住。　ライター＆インテリア・コンサルタント

2009年に拠点をニューヨークに移し、現在は暮らしの手帖（暮らしの手帖社）、プラスワンリビング（主婦の友社）、BON CHIC（主婦の友社）などに寄稿。　アッパーイーストのコンサバティブなお宅から、ブルックリンの　DIYアパートメントまで、インテリアへの興味の幅が広い。　インテリアのコンサルティングでは、個人宅のインテリアをカウンセリングして、心地よく暮らしやすいインテリアのアドバイスを行う。

日本では1993〜2008年まで茅ヶ崎市で輸入生活雑貨店「サザン・アクセンツ」を経営。傍でマンハッタンのNew York 高島屋（2008年閉店）の商品買い付けコンサルティングを担う。

アメリカン・アンティークやインテリアの本の出版も多く、近著には「ブルックリン散歩ブック」（実業之日本社）がある。

Asako

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お手数ですが、今一度ご連絡くださいませ。

少し前になりますが、以前の朝子さんとのコラボクラスをリンクしました。

なんと２０１３年と随分前のことでした！

あっという間の気がします〜

皆さんの暮らしが楽しくなるあれこれをたくさん紹介してくださいます！

楽しみですね〜

今回は春がテーマなので内容は異なりますが、

ご参考までに過去のブログもご覧くださいね。

http://artofworld.exblog.jp/21030728/

上野朝子さんのインテリア講座コラボ | ニューヨークでクラフトアート＆ヨガを楽しむ artofworld.exblog.jp 今週は月曜日はkijxクラス、火曜日は布わらじを作るクラフトクラスそして水曜日は上野朝子さんのインテリア講座をランチ ...

春に身体をスッキリ！コラボクラスその① 4月18日のお知らせ！

皆様、こんにちは。

春に身体を整える！

４月に開催する３つのコラボクラスのまず一つ目！

水越めぐみさんとの身体をスッキリさせるクラスのお知らせです。

今年１月に開催を予定していましたが、

私が骨折してしまい、延期させていただいていました。

この度春の素晴らしいタイミングで、

もう一度開催のご案内をさせて頂きます😊

寒い間は運動不足で

体の新陳代謝や循環力が弱くなっていたかもしれませんが、

春に入ったこの時期に、

外からのエクササイズと、内からのマクロ美食の循環力を癒すお料理をご用意する！

楽しいコラボクラスとなっていますので、

春へのスイッチに身体を変換できる！クラスとなっています〜

開催日　2017年 4月18日（火曜日）

ランチクラスは午前１０時半から午後１時まで

ディナークラスは午後６時から午後８時半までです。

講座費用は、５０ドルといたしました。

定員は各回５名としていますので、お申し込みはお早めに〜！

今回私の不注意でクラスが延期になってしまったので、

特別にお家でデトックスを続けられるように、

プラスのプレゼントもご用意させていただきました。

ではめぐみ先生からのメッセージです〜！

BBLビューティーインストラクターのMeguです。

『美ボディーラインメソッド』とは、

引き締まったボディラインのためのストレッチエクササイズ、

それを導くためのリンパマッサージやフェイシャルケア、

美BODYを保つ為と美しい立ち振る舞いの為の姿勢法、

綺麗になるお食事のアドバイスなど、

様々な美の観点よりアプローチし、

本来女性が備え持っている美しさを全面的に引き出す総合美容のプログラムです。

今回、コラボクラスの機会をいただきましたので、

『体の歪みを調整しながら、姿勢法で美しい痩せ体質へ』の特別メニューを開催したいと思います。

＊こんな方に＊

・肩こり、腰痛など、

・ネコ背 or 骨盤が歪んでる気がする

・お腹のぽっこりが気になる

・冷え性、むくみ

・とにかく引き締まりたい！

実は、肩こりやお腹のぽっこりって歪みから来てるのはご存知ですか？

肩を揉むだけじゃ肩こりの解決にはなりません。

お腹のぽっこりもその根本からアプローチしていきます。

お身体の状態はお一人づつ違うものです。

その人にあった調整をしながら楽しく体を動かしていきます。

運動が苦手なかたでもOKです。

クラスは簡単なウォーミングアップから始まり、

呼吸とともに心地よいストレッチなども取り入れて、お身体をほぐしていきます。

ヒップアップやむくみが解消する秘密をお教えします。

終わった後は、体がポカポカ、スッキリおすすめです！

当日はヨガマット、動ける服装をご用意ください。お水、靴下、タオルなど。

みんなで楽しく美ボディーを目指しましょう！

質問等お気軽にお問い合わせください。

お申し込みは、いつものように　kiyomiart ＊ hotmail.com

ホットメイルとの相性が悪くてうまく送信ができない場合があるかもしれません。

その場合は、

　　　　　　　　　　　　　　　kiyomi＊ kiyomimacro.com

こちらにお願いします。

（＊を＠に置き換えてお申し込みくださいね。）

２４時間たっても私からの返事がない場合は、

お手数ですが、今一度ご連絡くださいませ。

下記の写真は、私が以前受講した際のビフォア＆アフターの

体がほぐれた様子をアップしています。（すみません、写真撮られているって知らなくて、ゆる〜くやっていたのですが、それでもかなりの変化で驚きました！　体硬い人です〜（笑）

体がほぐれたことで、血流が良くなって、

この日はぐっすり眠れました。

今回の春の開催では、

冬の間ゆっくりになってしまった身体の代謝を目覚めさせ、

スッキリさせて、さらに心への良い影響もありますよ。

今回は、身体とお家と心のスッキリ！ということで、

身体のアプローチは水越めぐみさん、

お家のアプローチは上野朝子さん、

そして来週にはお知らせしますが、心のアプローチは星ゆきさんに

お願いすることになりました。

３方面からそれぞれコラボクラスです。

お楽しみに〜

皆様からのご参加お待ちしています。

では皆様のご参加をお待ちしています〜m(_ _)m