ニューヨークでクラフトアート＆ヨガを楽しむ

令和へ向けてのクレンジング その3 身体の中からのアプローチ

こちらの投稿する前に、次回のセミナーのお知らせ投稿も作りました。

シンクロしています。

ちょっとお時間を頂いて熟成してからの

セミナー報告リポートも3回目！

　

今回は身体の内側からのアプローチについて。　

そして、ずばり内臓年齢をぐっと若返らせる内容だったことも

主催者自身が開催して、体験してみて感じました。

あたなの内臓年齢を若々しくしてみませんか？

肌の違いもたった四日間なのに、実感できます！

次回の開催にも

お料理の魔法を使ってみたいと思っています。

マクロビオティゥクの理論を楽しく使ってみると

いろんな事を「今」に焦点があっていて、

蘇らせる！調理方をしていることがわかります。

眠っていた乾物や、種子を

優しく目覚めさせることをしてみました。

丁寧に浸水した蓮の実！

カラカラだったのに、中から芽が出ている

生命力！！2000年前の遺跡から出土した種が

芽を出した、子宮に優しく働きかける

乾物なんですよ〜

素晴らしいです！

ハトムギやカムートなど、美肌効果の雑穀のプラスして、

美味しい玄米を炊いてお出しして、

お土産にはおむすびを毎日握っていました。

発芽玄米も作ってみました。

発芽＝新しい自分を目覚めさせる！

シンクロなんです〜

ユニオンスクエアで、この時期に売られる野生の「行者にんにく！（＝ランプス！）」これもしっかりした根から緑の主張する香り。春の山菜に考えられますね！冬に溜めてしまった油をデトックスする効果抜群です。

一見シンプルだけれども、

セミナーのためにいろんな気を込めた

身体の内面を変化させるお料理です。

だから心にもぐっと響きます！

有機の麦ぬかでつくったぬか漬け。

毎日いろんなお野菜をあっさりめに漬けて、

お出ししていました。

皆さんと、ゆっくり

よくよく噛んでいただきます。

初めての皆さんへは、一口50回から。

通いのセミナーなので、

一口50回で癖になるでしょう！

広島で行った半断食セミナーでは一口

150〜200回噛んでいただくんですよ〜。

ウォーキングの後には、

お手当（レメディー）も色々お出ししていました。

低速ジューサーで作ったフレッシュな

人参リンゴ、ちょっとレモンとセロリが入った

美味しい酵素たっぷりのジュースなども。

即効力があるレメディー、皆さん体感してくださいました。

4日間、良い感じでセミナーが続いていました。

最終日は、参加した生徒さんから花束をいただきました。

ありがとうございます〜❣️

まさに令和が始まる5月1日の最終日に

プレゼントを頂いて、感謝感激でした。

最終日は、お料理も少し豪華に！

ひよこ豆を使った植物性のパエリアを

ご用意して、結構食べてました。

デザートも毎回ご用意していました。

最後の日は小豆玄米甘酒のプリン

フレッシュフルーツを添えて。

毎日お土産におむすびを握ったり、

サポートグッズをお渡ししたり

通いでも、自分のペースで、

ちゃんとできる！

そんな少人数なセミナーです。

次回も皆さんが持っている、

眠っているパワーを覚醒するセミナーを

開催したいと思います〜

令和にむけてのクレンジング その2 身体の外からアプローチ

サウンドヒーリングで浄化した翌朝

4月27日の朝は、

素晴らしい朝日で目覚めました。

サンキャッチャーがレインボーをこんなに沢山作る日は珍しく早速クレンジング効果を実感します。目覚めもスッキリです。
そして、28日からは、まゆみさんとセミナーを開催しました。初めての試みだったので、何人でもいいよねってまゆみさんとお話して、試験的な事が一杯の盛り沢山なセミナーへ、詳細も知らず、直感で参加してくださったお二人と初日はセントラルパークで集合しました。最初にご用意したお手当を頂きながら、予祝もできて、八重桜が満開でした。小雨なので、気にならずウォーキングが始まりました。日曜日なのに、お天気が逆に雨だったので、セントラルパークが貸切のような静かさ。豊かさを感じながら歩き始めます。

途中まで、私も参加して様子を

拝見させていただきました。

セミプライベートだからこその、

丁寧な個別指導で、

参加者さんの歩き方が

みるみる変わっていきました。

こうしてセントラルパークを

ゆっくりと、丁寧に歩く。　

とっても優雅な気分になりました。

途中から、雨も止んで、桜を楽しみながら身体を正して歩きます。
ちょっと寒く感じる日なので、ご用意したお手当は、梅醤番茶。これからのセミナーへ臨機応変に対応できるよう、マクロビオティックのいろんなお手当を改めて見直して、自分にも作ったりして今は次回へ学びを進めています。ウォーキングを内からサポートです。

広島でも半断食セミナーに、3度自分自身が参加してからの、今回、初めて主催者としてゆるめで、通いのクレンジングセミナーを行いました。
まゆみさんが身体の外からのサポートとして、ウォーキング指導をして頂く導きとなり、初めて気づいたのですが、実際こういったセミナーで美しく歩くこと、ウォーキング指導を組み込んでいるセミナーはどこにもありません！オリジナルかも！
ニューヨークならではの場所から生まれたまゆみさんとのコラボゆえの外から、内からデトックスして美しくなるセミナーです！
実際、四日間の間、間接的に聞いていた私自身に姿勢の変化、ウォーキングの違いが！参加した皆さんも筋肉痛になるくらい、しっかりと実践してくださいました。いつも使わない身体のパーツを使って、美しく歩くことで、身体が美しいラインになるのが証明されました！
参加者さんのお一人の始まる前と後では足に目に見えて変化が！私たちもびっくりするくらい。たった四日間で！
実は私は潜在意識の中で4日間まゆみさんの身体を整えるお話を聴き続けていたので、私も姿勢が良くなったし、背筋ものびて歩き方も変わったし、びっくりしたことに！お料理する時の姿勢に意識がむいて、綺麗に立ってお料理するようになった！そして意識するようになったのです。
まゆみさんに伝えると潜在意識で私が聞いていたことがすごい大きいからよ〜って、恩恵を頂いて感謝感激です。
よく歩いた後は、身体へ優しくセルフマッサージ。
まゆみさんの丁寧な指導のもと、コツを学んでお家でも続けて頂きます。こちらも継続する事で変化が！

細かな指導は、ゆったり座って

サポートグッズのお土産もご説明です。

まゆみさんからは身体の化粧水を

私からはゆきさんのサウンドヒーリングで

浄化した11種類の精油をブレンドしたミスト、

お家で飲んでいただけるティーバッグ達や、

ヘルシーな飴とおむすび等をご用意しました。

通いならではの、サポートです。

身体の外からのアプローチにあわせて、

私がご用意するお食事や体調管理の

マクロビオティックのお話しへと続きます〜

令和にむけてのクレンジング その1

こんにちは〜！　先月から行ったコラボクラスの素晴らしいシンクロと浄化の嵐〜そしてスッキリした心と身体ゆえにまわりで起こるミラクルに毎日楽しく過ごしています〜とにかく主催させていただいた私達に、浄化と変化がきています。一週間にも満たないセミナーながら、効果は絶大！
6月初めにもまたリピート開催いたします〜それは、順にお伝えしていくとして、
4月26日のゆきさんとのサウンドヒーリングコラボ、そして、28日から初めておこなったまゆみさんとの四日間にわたるセミナーではたくさんの嬉しいミラクルを経験しました。
広島の半断食セミナーでも利用している、低速のオメガジューサー（写真上）ちょっと昔、奈津子さんとやはりデトックスセミナーを行った時も利用したものですが、ずっと自宅でお蔵入りしていました。でも今回のセミナーに合わせて利用してみたら素晴らしいことを再確認！そして、まゆみさんも以前購入して持っておられてこちらもシンクロでした。
26日のサウンドヒーリングの翌日。素敵な朝日とレインボークリスタルの虹で目覚めました。何度も行なっているゆきさんとのサウンドヒーリングですが、こんなにクレンジンク感を感じた事、新しい扉を開けている感覚は初めてでした！だから鳩もベランダにペアで登場〜私が近くに行っても逃げないので、びっくりしました。

まゆみさんとのセミナーは、平成と令和をまたいで行いました。参加した方が、なんと日本で官房長官が発表した令和を印刷して額に入れて持ってきてくださいました。調べてみたら、内閣府の辞令専門官の茂住さんという方の書だそうです！
この節目に新たなエプロンを作っちゃいました。ここぞって時に使おうと思って買っておいたハワイアンのファブリック❤️エプロンも新調して、お料理の準備も楽しかったな〜お料理中の大変化もこの後またご紹介したいと思います！

ゆきさんとのサウンドヒーリングコラボ、回を重ねるごと、いろんな気づきがありますが、今回は少人数だったこともあり、主催する側の私のゆとりも反映して、雨の浄化日にしっとりと始まりました。ご縁を頂いた日本からのお客様も参加してくださいました。ゆきさんのサウンドヒーリングセッションは、私達身体の波動浄化💖本当に素晴らしいひと時でした。
今年は日本からのお客様が多いですが、そう！今年は日本からみて、ニューヨークは吉報位なんです〜恵方の力を感じて欲しい！　知っている人はニューヨークにきてます！そして、使っていますよ〜最近大手のCMもニューヨークを舞台にしてます。今年は特に！

しとやかにこの日は時間を過ごしました。午後部の前、合間の時間に国連の瞑想ルームを訪ね「平和の窓」のシャガールのステンドグラスを再び楽しみました。

シャガールのステンドグラスの由来を読んでまた感動しています。「平和の窓」令和を迎えた私達が切に祈るメッセージですね。

サウンドヒーリングの皆様により楽しんでいただくために、私ができるお料理のミラクル。その一つは、蓮の実玄米ご飯をご用意したこと。蓮の実は乾物として2000年経った遺跡から発掘されても発芽することができた、素晴らしい植物なんです。植物の種の力って、すごいですよね。いろんな植物のありがたいエネルギーを理解してそれに合わせた季節と調理法で頂くことがマクロビオティックマジックの真髄だと思っています。
おもてなしの私の気持ちも、大切な気をいれる作業です。久々に豆乳マシーンを起動して、自家製豆乳とおからをご用意して、そして抹茶とおからのパウンドケーキをデザートにご用意しました。だから優しくて美味しい仕上がり。滋養もたっぷり、本当の健康は、魂と心と身体の三位が本当の意味で美しく綺麗になること。
深く染み入る、春の日でした。令和にむけてのクレンジングリポートは続きます。

何事も挑戦！初めての🔰YouTubeチャンネルです〜

先日行ったサティさんとの初めてのコラボクラス

新しいドアを開けてみよう！

YouTubeを知って活用してみよう！講座

で、私もやればできるじゃん！（笑）

思い切って作ったYouTubeチャンネルです〜

チャンネル名は. Kiyomimacro です〜

よかったら登録お願いします！（笑）

といってもまだまだ始めたばかり。

それにしてもサティさんの教える力すごいです。

わかりやすくどんな質問にも

落ち着いて答えてくれる！YouTubeに限定しているようで、

iPhoneの様々な機能を教えていただくことができました。

いまさら聞けなかったことも、

このコラボクラスではスッキリ解決するかもしれません！

またこちらのコラボクラスも再度開催が決定しました！

実際に開催してみたら、YouTubeの枠に収まらない、

新しいスマホを楽しむあれこれを

入門とは思えないほどの内容量で楽しくお伝えします〜

サティさんと日程については、話し合って、

7月8日に日程が決まりましたら、

こちらは過去の投稿なので、詳細は新規投稿でお知らせしています。

改めて入門クラス、そして応用クラス枠も設けました。

「続けて、自分らしく使いこなしていこう！」の応用講座は、

昼の部と夜の部の間です！

YouTubeに止まらず、スマホの可能性を開くクラスです！

入門クラスへご参加の皆様や、すでにYouTubeアカウントを持っているけれど、

さらに活用してみたい、詳しいことを知りたい柔軟性のある講座を考えています。

私もチャンネルを開設したことで、

いろんなことをその新しい場所から投稿できたら良いなって思っています。

マクロビオティックのみならず

スピリチャルやアロマ、陶芸のことも

経験としてなるほど〜って思ったこと、

告知やインタビュー的なことも。

試験的に画像を編集して投稿してみます。

今は簡単にシェアできる時代だからこそ、

直に届けることができるすごい時代！

自分の備忘録的にも超重要な気がします。

ということで、サティさんとのコラボイベントで

皆さんのお申し込みをお待ちしています。

4月15日、月曜のお仕事開け、16日火曜、17日水曜と良いお天気で、

お花見散歩三昧だった私、

セントラルパークの風に舞う桜の花びらを

ネットからでもちょっと体感してもらえるかもしれません！ということで〜

最初は🌸桜から始めまた私のKiyomimacroチャンネルです〜

https://m.youtube.com/watch?v=bzxwSJqfJ6g

お待たせしました! 🌸 春のデトックスで開運＆予祝セミナー🌸 を開催します!

きたる５月１日　いよいよ平成から「令和」へと年号が時代が変わります！
新しいスタートのこの好機に
カラダとココロをきれいにデトックスし、

バージョンアップして　「令和」を迎えませんか？

身体を美しくデトックスに導く女神のまゆみさんとコラボをさせて頂きます！

食＊ボディ＊マインドのケアを取り入れてデトックスする４日間です！

【デトックスセミナー　内容】

☆ ウォーキング（マインドフルネスの瞑想を取り入れて）

☆ 筋膜リリースのボディトリートメント

☆ マクロビオティックを基本とした、デトックスメニュー

☆ お食事指導とお手当（レメディー）

☆アロマセラピーを使ったヒーリング

☆ レイキヒーリングを取り入れたセッション

☆ ヒプノセラピーでマインドヒーリングと誘導瞑想

最終日はグループセッションを行います。開催期間中は帰宅後もフォローアップをさせて頂き、

サポートグッズもご用意しています。

etc...

そして日本古来からの最強の引き寄せ予祝パワーで
カラダとココロと魂を三位一体クレンジングします。

開催日は、できましたら初日は皆さんにご参加頂きたいと思っておりますが、

ご都合によって、二日目以降は昼の部か夜の部にご参加いただく

またはご参加可能な日だけといった、色々な組み合わせが可能です。

詳細はお問い合わせを頂いた方へお知らせいたします。

DAY１　４月２８日（日）　① １１時～５時PM

初日は、セントラルパークで集合し、ウォーキングを始めます。

瞑想やアーシングを取り入れた、ウォーキングを行い、その後ミッドタウンに移動して

お手当を取り入れてから、ボディトリートメント各種行います。　最後に半断食のお食事を召し上がって頂いて、その後ご自宅でのフォローアップの指導とサポートグッズをお渡しして初日の解散となります。　＊初日のみのご参加も可能です。

二日目と三日目のプログラム内容は、昼の部はよりボディクレンジングに注目した内容となり、

夜の部はよりマインドクレンジングに注目した内容にしています。

DAY２　４月２９日（月）　

② 昼の部　１０時半～１時半PM

③ 夜の部　6時PM 〜　9時PM

DAY３　４月３０日（火）　

④ 昼の部　１０時半～１時半PM

⑤ 夜の部　6時PM 〜　9時PM

最終日は、これまで取り組んできたクレンジングの総括となります。

グループヒプノセラピーや誘導瞑想を取り入れて自分の内面との対話を行います。

DAY４　５月１日　（水）　

⑥ 昼の部　１０時半～１時半PM

⑦ 夜の部　６時PM～９時PM

詳細は、随時お問い合わせの方にご案内させていただきます。

kiyomiart＊hotmail.com（＊を＠に置き換えて）

こちらのメイルアドレスへお願い致します。

２４時間以内にお返事いたしますが、万が一連絡がなかった場合は、

kiyomi＊kiyomimacro.com（＊を＠に置き換えて）

へご連絡くださいませ。

ホットメイルとGメイルの互換性の関係で

時折Gメイルを受け取れないこともあります。

心配でしたら、直接kiyomimacro.com の方へご連絡いただいても構いません。

ご質問も承っておりますので、

直感に響いた方とご一緒にこのセミナーを行うのを

まゆみさん共々楽しみにお待ちしています！

2019♡春のコラボクラス続きます〜

4月は前半後半と私の単発クラスも含め、コラボクラスが続きそうです。先ずはまゆみ先生とサティ先生の講座のご報告です〜
昼の部と夜の部の合間にまゆみさんと国連を訪ねました。近所なのに、セキュリティーが厳しくて面倒で、ずっと行けなかったけれど、瞑想ルームやシャガールの素晴らしいステンドグラスを堪能する合間の楽しい時間もいただきました。

数秘に馴染みがなかった皆さんが、新たにその数の奥深さを知ってあっという間に楽しそうに吸収していきました！ワンレッスンで気づく受取り力が素晴らしかったです。まゆみ先生のお話はわかりやすく、流石です〜予祝も盛り上がりました！

コラボクラスでは、私がゆったりお料理できる時間です。今回のまゆみさんのクラスには、血液を浄化をして、脳を活性化させるお料理を作ろうというメッセージがありました。いろんなお料理の魔法を実践してみました。小豆玄米の、「玄米」は今月は特別です。広島で手に入れた、去年水害で一旦倒れたにも関わらず立ち直った力のあるすごい玄米なんです！収穫量は少なかったけれど、そんな災害の中で稔った素晴らしい玄米は今まで食べたことないくらい「甘くて、エネルギーが高い」感動をいただきました。

そして、初めてのサティさんとのコラボクラスもとっても楽しく新しいこと、今のITあれこれを満載で学べるびっくりのクラスでした。

いままで聞けなくてなんとなく見逃していた面白い！世界のドアを開けた感じです〜わかりやすく、始めての相手に対してゆっくりとご教授くださるサティさん！

サティさんのコラボクラスでは、カラフルと赤！を意識した色のお料理メッセージが朝一で届きました。　なので、ミレットのスープにビーツを入れてみたら、思ったよりも赤いスープが出来上がりました。とにかく今までのやり方じゃない、新しい世界を意識したので、思いつきの創作追加お惣菜も増えてました。
多彩な先生達を招いて行うコラボクラス。そしてその講座を盛り上げるために、場所とお料理を提供することは私が楽しさと幸せを感じさせていただく大切なお役目のようです。
お二人の大好評の講座は、近日中に再度開催予定です！今回参加できなかった方へ、おすすめですよ！そして、相乗効果の素晴らしさ、コラボの楽しさは、ご参加の皆さんのみならず私も沢山享受させて頂き楽しく、新しいドアが増えて、人生を楽しむ醍醐味ですね！

今年もやります！ 春のサウンドヒーリング♡ ＆ マクロ美デトックス♡ コラボ

ようやく待ち遠しい春から初夏への季節を感じ始めましたね〜！

今年も恒例のスプリングクレンジング♡

ゆきさんとのサウンドヒーリングコラボクラスを

４月２６日に開催します！

去年も４月１８日に開催させていただきました。

その時の様子はこちらです〜↓

このコラボも、2014年の春から始まりました。

いろんな場所で会を重ねて、今年で6年目になります！

サウンドヒーリングはいつの季節も大事だけれど、

春はやはりデトックスとリセットと言う意味でも

とてもよいタイミングです！

春コラボ　魂と身体と心の波動を整えましょう！

スプリングクレンジングコラボです〜

開催日　２０１９年４月２６日（金曜日）　

昼の部は、午前11時１５分から午後1時４５分まで

夜の部は、午後６時１５分から午後８時４５分迄です。

講座費用は、８０ドルです。　

春を意識した、「デトックスして高く上昇」の波動が入った

マクロ美お料理をご用意します。

そして、私からは春のエネルギーを活性化させるアロマのお土産と

ゆきさんからは、デトックスのティーバッグセットをご用意しています。

春チャージの楽しいコラボイベントになっています。

今年もパワーアップして、年ごとに増えて行くサウンドヒーリングの

様々な楽器たちとともに、「今」波動の調整を求めている方が集います。

＜サウンドヒーリング担当：星ゆき＞

サウンドヒーリングでは、チャクラ調整・脳内リラクゼーション等に効果のある

数種類の音叉を中心に、クリスタルボウルとシンギングボール、

ゴングやセドナで生まれたセラピーハープなどの

音とバイブレーションを浴びていただきます。

更に、タイムリーな惑星チャイムによる周波数から

宇宙空間イメージへ繋がる波動を感じていただきます。

サウンドヒーリングによる効果として、リラクゼーション、メンタルサポート、

体内外のクレンジング、体温アップにより自己治癒力と免疫力アップを促します。

HP： http://yukistar88.holy.jp/

永遠のスピリット☆星ゆき

ブログ：　http://yukistar888.exblog.jp/

　　　　　　　　　　　　　　　＜スペースとお料理担当：Kiyomi＞

夏へむけて、春は冬にためこんだものを排泄する季節です。

この時期にデトックスができていると、夏に楽しく自由に活動できる

体力とエネルギーにつながります。

デトックス力いっぱいのでも美味しいマクロ美料理をご用意して

皆さんの運気をあげちゃいます！

サウンドヒーリングとの相乗効果は素晴らしく、

過去に参加された皆さんからも沢山フィードバックを頂いています。

ありがとうございます！

サウンドヒーリングのご参加初めての方は、

さらに以前のブログ投稿をご覧ください。クラスの様子がわかると思います。

https://artofworld.exblog.jp/28890053/

昨年末のクラスの様子です。

https://artofworld.exblog.jp/27773247/

こちらは２０１７年春に開催したクラスの様子です。

お申し込みは、

kiyomiart＊hotmail.com（＊を＠に置き換えて）

このメイルアドレスへお願い致します。

ご希望の時間と、参加の方のお名前、

当日の連絡用として携帯等のお電話番号を添えて、

お知らせくださいね。

受付順にお席をご用意いたします。

お申し込みの方へ２４時間以内にお返事いたしますが、

万が一連絡がなかった場合は、

kiyomi＊kiyomimacro.com（＊を＠に置き換えて）

へご連絡くださいませ。

ホットメイルとGメイルの互換性の関係で

時折Gメイルを受け取れないこともあります。

心配でしたら、直接kiyomimacro.com の方へご連絡いただいても構いません。

詳細については、随時お申し込みの皆様へ事前にお伝えいたしますが、

ご持参いただくものは、床に敷く用のヨガマットか大判タオル

身体にかけるものと必要なら枕用のタオルとなります。

また、波動水もできますので、ミネラルウォーターもご用意いただけます。

空の容器をご用意いただければ、拙宅の浄水器でお水もお入れすることができます。

楽な服装でお越しいただき、音楽のマッサージをお楽しみいただき、

身体に優しいマクロビオティック料理を

セッション後にお召し上がり頂きます。

皆様のご参加をお待ちしています〜

数秘の「3」と八白土星の中宮を知って、2019年を楽しむ♫

満開の桜🌸の時期に、ワシントンDCを旅する機会をいただきました。

日本から1912年に送られた荒川のソメイヨシノを親とする穂木が大事に育てられて、

100年以上経った今では、世界中からの観光客も楽しむ名所になったそうです。

この日歩いたタイダルベイスンの水辺には、3000本以上の桜が満開でした。

ちょうどお天気にも恵まれて、前日に友人の誘いで急に実現し、

訪ねたのに最高なお花見旅でした。

バスで片道4時間半〜5時間かかったのはチャレンジでしたが、

意外と大丈夫でした。

小豆玄米のおむすびランチも用意して、マクロビオティック的には

歩く準備万全で！河畔をぐるりとめぐって、大満足でした。

さて、今年の2019年は数秘では「3」になりますが、

この数は、子供のように遊ぶ楽しさを持つことをよしとする数でもあります。

九星では三碧木星は、若木ですから、子供や若い時のちょっとした無鉄砲でも

チャレンジなエネルギーともリンクしていますね。

どうだろう？と保守的になるよりも、

楽しいことなら、やってみよう！という意識が高い。

だからこそ、その流れにのりましょうという、数秘ではそんな一年のようです。

今度の9日に開催するまゆみ先生との数秘とマクロビのコラボイベントも

まさにそんなエネルギーから生まれました。

人生を楽しむ講座といえば、

もうひとつ、

11日はサティさんと初めてのコラボクラスです。

こちらも私の興味から発展しました。

自分がYouTuberになれるかはまだちょっと不安ですが、

昨今のiPhoneを活用してみたい！というちょっとした興味から

今回のコラボクラスとなりました。

どちらもオススメの楽しいクラスになりそうです。

まだまだお申し込みお待ちしています〜

詳細はこの投稿の一つ前をご覧あれです。

さて、お花見旅の話に戻ります。
ワシントンDCのお花見旅も、急に決まったこともあり、

お安くチャレンジなチャイナタウンバスで！

なんと往復37ドルですんじゃいました。（とてもお安いです！）

その代わり二人で泊まるホテルはよく歩くだろうから、

しっかり眠れるそこそこよい場所をチョイスです。

実は歩くことができるように、一泊の装備はできるだけ軽装にして、

小さなリュックを担いだままで13キロ歩きました。

先月日本で3回目の半断食セミナーを終えてから

歩く癖がついたようで、

今回もワシントンDCのあちこちを歩いて楽しむことができました。

人生を楽しむためには、「健康」であることは欠かせませんね。

日本から送られた桜のことが書かれていたり、

たくさんの人々の手によって大事に管理されている様子が

あちこちの桜の木々の様子から見受けられて、感動します。

ちょうどプロのカメラマンさんが撮影してくれて、

おすすめスポットで記念の一枚。

風は少し冷たかったけれど、絶好のお花見を楽しみました。

翌日は軽いとはいえ、荷物を持って歩いたせいかちょっと腰痛のような筋肉痛に。

それでもまたまた歩いて、スミソニアン動物園へ

ワシントンDCのアメリカで125年以上続く動物園には、

なんとパンダが3頭もいるんですね。

久しぶりに見る生パンダ！テンション上がりました。

のんびりしているパンダの様子に癒されて、大満足。

動物園にはそれ以外にも沢山の動物たちがいましたよ〜

たとえばゴリアの赤ちゃんがお母さんとぐっすり眠っている様子とか…

翌日は少し曇り空で、肌寒かったのか、動物達は皆お休み中が多かったかも。

ちなみに、スミソニアン系列なので、入場料は無料です。

最後の締めは、スミソニアン自然史博物館内の宝石と鉱物の展示セクションへ。

ここには歴史上最大といわれるダイヤモンドや希少な宝石が展示されています！

地球の体内で何万、何千万年もかけて育まれた鉱物はとてもパワフルです。

陽性のエネルギーが高いので、沢山の人達を引きつけ、魅了しますね。

そんな引き寄せ力一杯の宝石の写真でしめてみます〜（笑）

九星氣学では八白土星の星が中心に座す2019年、

今までの歴史を振り返りそれらのエネルギーを受け取りつつ

変革の時代を象徴する一年とされています。

新しい元号に変わったのも、それゆえ今年が選ばれたのでしょう。

だからこそ、今まで受け取った様々な学びを反映して

新しく飛躍する！そんな2019年です。

自分自身も元気で楽しく、そして提供するクラスも

自分が一番の生徒として楽しめているのも、

マクロビオティックのお陰です。

人生が楽で、楽しくなる秘訣が今までの学びにいっぱいだから！

皆さんも今年は子供心を大事に、自分の興味や好きな事に

元気に挑戦してみましょう！

そして元気で健康であるために、ご自身のライフスタイルや

食にも意識を向けてみましょう〜　

コラボクラスでは、そんなマクロビオティックの

運気も磁力もあがり、楽しく学べるお料理をご用意させていただきます。

4月前半コラボクラス2本と単発お料理を先ずはご紹介〜

春らしいコラボクラスを2つ開催することにしました。

続々お申し込みいただいています！

是非いかがでしょうか？　

プラス、私が今年1月に開催した糠漬けのお料理クラスも開催します！

（こちらは夜の部のお席を残すのみとなっております。）

楽しいクラスになりそうで、今から私もワクワクします〜

ではちょっと長い投稿になりますがご覧くださいませ！

コラボクラスその1

人生の羅針盤を知る　【数秘占星術　講座】♪

以前から数秘は九星とリンクする事もあって、学びたいと思っていました。

今年の新年にまゆみさんから数秘の話を聞いて、これは教えてもらいたい！って

閃いたようにお願いしてみたら、実現したコラボクラスです！

もし九星氣学を知っていたら、つながるところも沢山あって楽しいし、

数秘単独だけでも一生指針となるメッセージをもらえること間違いなしです！

まゆみ先生のとってもわかりやすいお話も魅力満載です。

では、まゆみ先生のメッセージをご覧ください〜

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

突然ではありますが。古代ユダヤ民族に古くから伝わる「カバラ数秘」をご存知ですか？

「カバラ数秘」は、古代ユダヤ民族が聖書に隠された秘密の記号を解読するための一種の暗号解読法として誕生したと言われています。

地球上の約０．３％のユダヤ人達（ユダヤ企業）が何故多岐に渡りこんなにも発展、成功しているのか？

それは、ユダヤ人達は自分達の民族が生き残るために時代を超え、

環境を問わず必ず成功するノウハウを知っているからとも言われ、

そのノウハウの秘密こそが「カバラ数秘」に秘められているのではないかと言われています。

あのマドンナも私生活やレコーディング、コンサートツアーの日程を決めるのにも

「カバラ数秘」を活用している事はとても有名です。

今回、この「カバラ数秘」をもっとわかりやすくだれにでも簡単に今日から活用していただけるよう、

人生の羅針盤を知る【数秘占星術講座】として開講させて頂く運びとなりました。

【数秘占星術　講座】　

今回の【数秘占星術講座】では！

あなたのお誕生日から「運命数」「過去世数」「未来数」と貴方の人生に大きく関わる「３つの数秘」の割り出し方法をお伝えし、

それぞれの数秘数字の持つ意味（本質、才能、適職、人生の目的、魂のクセや魂が望んでいること、などなど）を紐解いて参ります。

講座は、とてもわかりやすく、そして楽しくご参加して頂けます。

ご受講していただいたその日から、数秘占星術をご活用して頂けるようになりますので、

ご自分だけではなく、パートナーやご家族、お子様の数秘を割り出しより魂の存在を深く理解するためにも、幅広くご活用ください。

＜講座開催日＞

2019年　4月　9日　（火曜日）　昼の部　午前10時半から午後1時半まで

2019年　4月　9日　（火曜日）　夜の部　午後6時から午後9時まで

講座の後は、マクロビオティックならではの、直観力を高める調理法や食材でご用意したマクロビオティックコース料理をご用意します。　

質疑応答の時間を楽しくお食事していただきます。

どんな食べ方が人生を見極める時に必要なのか！皆さんにご紹介します。

講座費用は、まゆみ先生の講座とテキスト、マクロビオティックのお食事を含め

80ドルとさせていただきました。

ウォーキングクラスから久しぶりのまゆみ先生との久しぶりのコラボです！

いつもとっても楽しい講座になっています！　

ちなみにウォーキングクラスの過去の投稿はこちらです〜

もう随分前になってるのに衝撃。

もう少し暖かくなったらまゆみ先生とセントラルパークを歩いて、

マクロビオティックのお手当や半断食をご紹介する

プチデトックス講座も考えています〜　お楽しみに

コラボクラス　その2

YouTubeを知って活用してみよう！講座

この度ご縁をいただいて、氣功指圧師、そしてWebデザイナーとしても活躍しているサティさんに、

初めてコラボクラスをお願いしました。

サティさんは、すでにYouTubeのチャンネルを開設され、YouTuberとしても活動されています。

チャンネル開設に興味がある方、開設うんぬんより、iPhoneをより活用して楽しむ事、

今時の世界を楽しく垣間見てみたい人にもおすすめの楽しい入門クラスです。

頭をクリアに楽しむ事ができるよう、マクロビオティックのお食事もご用意いたします。

どうぞ遊びにいらしてくださいね！

＜講座開催日＞

2019年　4月　11日　（木曜日）　昼の部　午前10時半から午後1時半まで

2019年　4月　11日　（木曜日）　夜の部　午後6時から午後9時まで

講座費用には、お食事代も含まれています。

入門クラス講座費用は、初めて価格の60ドルです。　

以下サティさんからの講座の紹介メッセージとプロフィールです。

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みなさんはYouTubeという言葉を聞いたことはありますか？動画を見ることのできるウェブサイトとして有名なYouTubeですが、そこにアップロードされている動画を実はご自分で簡単につくることができます。

YouTubeで動画はよくみているけれども、その使い方をよくわかっていない方。実は使い方がわかればYouTubeでいつも見ている動画をよりたのしむことができます。その動画をつくった方へコメントやメッセージを送ったり、さらにはそれを多くの方にシェアしたり、さらにはお気に入りのプレイリストをつくったり、使い方を知るだけでいつもみている動画が何倍にも楽しくなります。

YouTubeに自分で動画をアップロードして多くの人に見ていただきたい方。「動画を撮影することは難しいことでは？」と多くの方が思っているのですが、なんとiPhoneの撮影だけで十分。

また「動画を編集するためのコンピューターを持っていないのだけれども。」と多くの方が思われているのですが、こちらももちろん大丈夫！！

iPhoneで撮影した動画はなんとiPhoneで編集することでき、さらにそれをそのままYouTubeへ直接アップロードすることができます。もちろんコンピューターがあればさらにもっとこだわりの動画をつくることができますがiPhoneだけでもYouTuberになることは十分に可能です。

この初回のクラスではYouTubeの使い方から始まり、ご自分のYouTubeチャンネルを開設し、さらにそこにご自分のiPhoneで撮影をした動画をご自分で編集をしてアップロードをする

そしてその動画をお友達や友人へ告知するところまでを楽しく勉強していきます。

もっとこだわりの動画をつくりたい方や、もっと詳しくYouTubeの設定方法やYouTuberとして活動するために必要なことなどを深く勉強していきたい方は、リクエストによりつづきのクラスも順次開催していきます。

○必要な持ち物: iPhone7以上のiPhone

※iPhone7よりも古い機種をお持ちの方は動画処理速度の問題でチャンネルの開設はできますが動画を編集してアップロードすることが場合によってはクラスの時間内ではできない可能性があります。

○事前に準備すること:

1: YouTubeチャンネル開設用に下記URLより、Gmailを作ってクラスにご参加ください。

https://mail.google.com/。

2: 動画の編集にはiPhone付属の「iMovie」というアプリを使用します。ご自分のiPhoneにこのアプリが入っていない場合は事前にiPhone付属のアプリ「App Store」よりダウンロードしてください。

プロフィール: サティ

ニューヨークで氣功指圧師、YouTuberをしています。ITの仕事でアメリカに来ましたが、西洋医学で余命わずかだといわれた人が氣や東洋医学の技法で次々と治る事例を目の当たりにしたことがきっかけで人生の価値観がガラッと変わってしまいました。

これまで師事した氣の世界のマスターたちから自身がこれまで吸収した氣や知識を世の中へお返ししていく番だよと言われ、もともと得意なデジタルやオンラインの世界と氣功や指圧というアナログの世界をつなげて現在活動をしています。例えばその動画がこちら↓

日本とアメリカでの講師経験を生かし、デジタルで物事を考える方、アナログで物事を考える方、

どちらの方へもわかりやすくお伝えしていくことを得意としています。

サティ: YouTubeチャンネル

https://www.youtube.com/c/Sattee

サティ: Webサイト

単発お料理クラス　その3

＜乳酸菌たっぷりの自家製漬物を作りましょう〜＞

今年1月に始めて開催したお漬物を紹介するお料理クラスのリピートです。

私の麦麹を使ったぬか床をベースに、

お家の冷蔵庫で簡単にできるぬか漬けと浅漬けや醤油漬け、

塩麹漬け、味噌漬けなど、沢山ご紹介します。

春は発酵食品がおすすめの季節でもあります。

この機会に美味しいお野菜をぬか漬けして楽しみませんか？

ニューヨークで使う食材を利用しますので、楽しんで初めていただけます！

そしてこのクラスでは、入門クラスのアイディアも加えています。

基本の玄米の炊き方やマクロビオティックのスープもご紹介します。

胃腸に優しい、デトックスと浄化のお料理です。

春のマクロビオティック入門としてご案内します。

＜講座開催日＞

２０１９年　４月１５日（月曜日）　ランチの部　午前10時半から午後1時半まで

２０１９年　４月１５日（月曜日）　ディナーの部　午後6時から9時まで

参加費用は８０ドルです。　

お漬物キットのお土産もついています。

私の糠をおすそ分けする関係で、少人数のクラスで開催します。

昼の部は定員となりましたが、また夜の部のお席がご用意できます。

1月に開催したクラスの様子です。

ということで、以上3種のクラス（昼の部と夜の部があるので、全部で6クラスになりますね。）

をご紹介させていただきました。

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お申し込みは、ご参加希望の内容とご希望日、

またセッションの場合はご希望の時間をご明記の上、

kiyomiart＊hotmail.com（＊を＠に置き換えて）

こちらのメイルアドレスへお願い致します。

お名前と、当日の連絡用として携帯等のお電話番号を添えて、

お知らせくださいね。

受付順にお席をご用意いたします。

お申し込みの方へ２４時間以内にお返事いたしますが、

万が一連絡がなかった場合は、

kiyomi＊kiyomimacro.com（＊を＠に置き換えて）

へご連絡くださいませ。

ホットメイルとGメイルの互換性の関係で

時折Gメイルを受け取れないこともあります。

心配でしたら、直接　kiyomimacro.com の方へご連絡いただいても構いません。

ありがとうございます！

快晴の日曜に〜ブルクッリン橋からWTCへ〜恵方歩き旅

ニューヨークに戻って、ようやく雑務もひと段落。　

日曜の早朝、散歩旅にでかけました。

地下鉄で、ブルックリンまで行ってから、

マンハッタンへ向かって橋を歩く方向がおすすめです。

寒い風は吹いていますが、美しい晴天の中歩くのはとても気持ちいいです。

最近は吉方位にでかけては半断食セミナーで頂いた「歩く足」を楽しんでいます。

実験と5月に行うツアーの下見も兼ねて、

マクロビオティック＆ニューヨーカーの観光スポットを訪ねます。
気の流れで動くというのと、

その日の恵方の両方を使ってみると

とても面白いご縁に恵まれます。

皆さんにもお勧めです。
清々しくて、早起きして本当に良かった〜

ブルックリン橋を渡りきると、市庁舎の真ん前へ到着します。

そこから5分もしないうちに、世界貿易センターエリアへ到着します。

911のテロで倒壊したビルの面影も、

今では考えられないくらい綺麗に修復された場所。

でも、今も沢山の人々への追悼の癒しの波動が流れています。

このセンターの真ん前に、セントポール教会があります。

奇跡的に倒壊せずに残った教会としても有名です。

磁石で引き寄せられるような不思議な感じで、この教会の中へ引き込まれていきました。

ちょうど5分もしないうちに、教会に入ることができ、11時15分からの日曜礼拝に、

私もはじめて参加してみることにしました。

最近の導きは、半断食セミナー後の効果なので、とてもありがたいことが多いです。

そして、自分の魂の器である身体の機能について良い兆候を沢山感じます。

直感力的なことも、磁力（つまり引き寄せ）も素晴らしい感謝です。

長いマクロビオティックライフの実践と半断食の3回目のセミナーをへて

初めて体感している境地です。

教会から真正面に見るWTCエリア。

とても感慨深いです。

セントポール教会は、1766年に建てられて、

1789年には初代大統領のジョージワシントンが宣誓式を行なった教会でもあります。

（その当時ニューヨークが首都でした。）

こんな歴史的で古い建造物が、奇跡的にテロでは崩壊を免れました。

まわりにあった木々も教会を傷つけることなく倒れたそうです。

やはり神聖な場所は守られているのでしょうね。

賛美歌を歌い、心のブロックを外そうという神父さんの説法を聴き、

とても心が洗われる祈りの時間でした。

そしてどうしてここに来るのかを知らされた気がしました。

礼拝で歌う賛美歌と聖書の引用が掲載された、この日の配布された小冊子
THIRD SUNDAY IN LENT 「受難節、第三週目の日曜日」

と題目がかかれていました。

Lent ＝レントとはどういう意味だろう？と恥ずかしながら調べてみると

「断食」を意味する昔のゲルマン系の言葉から英語になったものだそうです。

そして宗教的には、聖灰水曜日から復活祭までの日曜日を除いた

40日間のことを意味しています。

日本語では受難節と訳されていました。

そしてこの期間に断食をしていたそうです。

その由来として、

聖書にもイエスが荒野で断食して試練を過ごしたことや

モーゼが神との契約をしてシナイ山に登って40日を過ごしたこと

預言者が40日歩き続けて神の声を聞いて使命を受け取ったこと

しいては、ノアの箱船の話である、洪水で40日間大地を覆ったとか

40日間は意味のあることで、

ゆえに、イエスの十字架上での死を偲んで、復活の喜びを祝うまでの

日曜を除いた40日間に断食が行われていたそうです。

中世までは断食も様々な形で行われていたそうですが、

現在では、食材を制約される程度になっているそうですが、

特に生命を持つもの、動物食、卵や乳製品を控える程度になったそうです。

まさに私が今回半断食のセミナーを終えたことで、

こことも繋がったのかもしれません。

陰陽五行の考え方でも、

今の春の時期は排泄の時期で、節制をして身体を浄化する時期です。

冬の間必要であった蓄えた脂肪や、停滞し蓄積したものを、

今、手放し、身体を浄化し、

春から夏へと上昇し、身軽で活動するために地球に住む私たちが

楽しく元気に生きるためにサイクルとして必要な事。

宗教とつながりながらも宇宙の、地球のサイクルと同化する。

先人の智慧は、この時期に断食をすることがとても良いということを伝えています。

秘めたる意識を感じました。

そんな今の日々は、

本当に、教会に訪れる時間が増えました。

体がスッキリしているからこそ、教会の厳かで清々しい氣が心地よく

ありがたいのでしょうね。

この時期、心を落ち着けたい方、浄化の意識を持ちたい方へ

神社仏閣、教会へ参拝させていただくと良いかもしれません。

それから欠かせないのは、ご自宅の掃除と断捨離ですね。

いらないものを、執着を手放す作業と

おうちを拭き浄める作業は何にもかえがたい浄化の作業、

おつとめです。

セントパトリック教会へも立ち寄ったり、

祈りの時間を毎日の生活の中に取り入れてみます。

心、物、家、身体、浄化を心がけた日々を続けたいと思います。
先日は、メトロポリタン美術館で、のんびり過ごす時間もありました。

今、源氏物語展を開催しています。

それ以外にもオランダ絵画展も興味深かったです。

私はフェルメールの絵画が好きなんですが、

とても素敵にまとめられていました。

日本でも今彼の展示が開催されていますね！

そうこうしていると、この日はなんと17キロも歩いていました。

「歩く足」をいただくと本当にどこへでも気軽に身軽にでかけます。

びっくりされるけれど、体はなんともないのです。

昨日はソーホーから家まで歩いて帰りましたし。

今年5月には、ニューヨークでマクロビジョンセミナーを広島の山口眞利枝先生と開催します。

そのセミナー内容を、今はいろいろ企画していますが、

アラジンのミュージカルにもお連れする事が決まっていたので、

ボックスオフィスへ10枚のチケットを購入にでかけました。

待ち時間ゼロ。サクッとチケットが買えました。

センターオーケストラのとても良い席です。

皆さんをご案内するのが、今から楽しみです。

実はこの日本から皆さんが参加するセミナーあと一枠だけお席があります。

マクロビオティックを取り入れて、

これからの人生の直感力と運気を上げたい人には

日本から恵方になるニューヨークに来るからこその

おすすめのセミナーなんですよ！

もしご縁があって、日本から参加してみたいなと思われた方へ

このセミナーに導かれる人との出会いを待っています〜